ご訪問いただきありがとうございます。
元介護士、バンコク駐在妻の
Machicoです。
（初めましての方はこちら）
残1です！お申込みお待ちしています！！
3月5日(木)9時半～11時半
場所：スクンビット周辺のカフェ
料金：無料
（ドリンク代、会場代の実費のみ）
募集人数：3名様⇒残1名様！
※お子様連れのご参加も可能です。
※申し込みページに飛ばない場合は
お手数ですがメッセージをお願いします。
会の詳細はコチラ
／
一番好きなことは何？
一番不快なことは何？
＼
これどちらの方が答えやすいですか？
今月のまなとも定例会で取り組んだ
質問ワーク
私は一番不快なことは何か？
はすぐ答えられたけれど
一番好きなことは何か？
はすぐ答えられませんでした。
理由は好きなことが
思い浮かばなかったのではなく
たくさんあり過ぎて
一番が選べなかったから。
好きなことがたくさんある
何がいいかって
自分のご機嫌を取るのに
めちゃくちゃ役立ちます。
一番役立ってるのは
家事をやるとき
お皿洗いや料理をするときは
大好きな音楽をかけることで
ルンルンで取り組めます
大嫌いなアイロンがけも
好きなBGMがあるだけで
一瞬で楽しくなる
ワイシャツに鼻歌まじりで
アイロンをかける妻を見て
夫も安心していることでしょう
息子の遊び相手に疲れたときは
「ちょっと紅茶淹れさせて」と申告し
紅茶を飲みながら
ブロック遊びに付き合います
心がモヤっとしたときは
好きな香りのミストを顔に吹きかけると
優しい気持ちになります
あとはチョコレートを食べたり
ヨガをしたり、
カフェに行くことも
私のご機嫌を取ってくれるものです。
毎日着る服やメイク道具、
毎日使うノートなど
自分の周りの全てのものが
「自分の好き」になれば
毎日何かが自分のご機嫌を
自動的にとってくれるようになる。
そういう仕組みをつくるって
大事やなーと
自分の気持ちに向き合うほど感じます。
今よりももっとたくさん
「好きなこと」
を見つけていきたいです！
みなさんの
一番好きなことは何ですか？
「親のコト」について語る会
「帰省するたびに親の老いが気になる」
「親が元気なうちに何をすればいいの？」
今気になっている
「親のコト」について語り合い、
今できることを考える「親のコト」会
詳細・開催レポはコチラ
介護ワークショップ
第１回 開催レポ
第２回 開催レポ
エンディングノートの会
詳細・開催レポはコチラ
リクエスト開催受付中！！
お問い合わせ、ご質問
アメブロメッセージまたは
machijirou0920@gmail.comへ
Machicoの