こんにちは！
Machicoです
ご訪問いただきありがとうございます。
先月は「自分と向き合う！」と決めて
その方法として
アヤエさんから
「夢を叶える魔法のランプ」全5回
を受講してきました。
「夢を叶える魔法のランプ」は
全米ＮＬＰ協会認定ＮＬＰトレーナー
山崎千夏さんのオリジナルセミナーです。
（「夢を叶える魔法のランプ」やＮＬＰの詳細は
お2人のブログを見てください）
5日間、1対1でアヤエさんからコーチングを
受けるのはとても贅沢な時間でした。
受講して得た気づきや学びはたくさんありますが
自分が新たに知れたことを中心に書きます。
【自分自分の私】
うすうす気づいていました。
私ってけっこう自分中心に物事を考えてる！？
これって自己中？
私、福祉の現場で働いてたんですけど・・・
と実はあまり認めたくなかったこと。
でも違いました。
自分中心に物事を考えている＝自己中
ではなく、それは単に私の「クセ」や「パターン」だということ。
私は何か物事を決断するとき
人の意見や人がどう思うかというよりも
「自分の気持ち」
を一番の基準にしている。
簡単な例を挙げると
服や小物を買うときの私の基準は
自分の好みかどうか
自分が本当に欲しいものかどうか。
(周りにどう思われると値段とか関係ない)
そして私が落ち込むときの基準も
自分で決めたことが上手くいかなかったとき
自分の能力が足りないと感じたとき。
ワークをしていてびっくり！！
めちゃ「自分自分」て書いてる～
私が何かを決断するときは
自分が納得することが大切なんだと気づきました。
じゃぁ人の意見を聞く必要はないのかというとそうではない。
私も何かを決断するときは
人の意見やアドバイスをを聞きます。
でも誰かれ構わず聞くのはベターではない。
私の場合
自分の気持ちはだいたい決まっている。
なので
私と同じようなことを言ってくれそうな人に意見を聞くと
より気持ちよく、心地よく決断できるそうです。
自分の過去を振り返ってみても
確かにそうかもなぁと納得。
そして“自分自分”の私を受け入れられるようになりました。
自分のことを知って、それを活用して
より理想の自分を手に入れる！
とても良い気づきが得られました。
で、自分自分の私は
仕事やコミュティで個人プレーが好きなのかというとどうなのか・・・
それはまた別の気づきがありました。
次回につづく
Machico