焼くだけ弁当。

まだ体調が本調子でもないので

焼くだけ弁当です

体調不良ですが

仕事には行けそうだったので

仕事に行った帰りに買い物したもの。

焼くだけですむ

カット野菜（炒め物用）

と黒毛和牛。

先に野菜炒めを作って

お皿にとりだした後

フライパンをキッチンペーパーで

拭いて

同じフライパンで黒毛和牛を焼く。

塩コショウと

仕上げにちょっとステーキソース。

長男の方には

茅乃舎の高菜も入れました

焼くだけで意外と

なんとかなったお弁当です。

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