揚げ物弁当。

今日は揚げ物です

特に上の子は

少な目にしてね

というので

ごはんは本当に少量。

その上におかずのせた

のっけ弁当の日。

鶏もも肉とアスパラのからあげと

冷凍ポテトを揚げました。

もっとさっぱりしたおかず

ブロッコリーとかも入れようかと思いましたが

いらない

というので、揚げ物弁当。

気持ち、レタスとプチトマト入りです。

下の子も同じです。

どうしても最近

野菜不足が気になるので

１日１個はコレを飲んでもらっています。

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子どもたちも大好きなので

常備していて

特にトマトジュースも好きなので毎朝

飲むのはコレ。

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ゆっくり家にいられる日の

夕食にたっぷり野菜を食べてもらって

意識してバランスよく

食べてもらいます。