東京マラソンまで
あと2か月
全然練習できてない～
というわけで、昨日は
ＬＳＤ （Long Slow Distance）
の略で、長い距離をゆっくり走る練習。
せっかくだし、新しいアプリ
ダウンロードしてがんばろう～
と
思ったのが間違いで
最初上手く起動せず
30分走って信号のあたりでチェックしてみたら
!!ＧＰＳ動いてないっ
というわけで、ここから起動させて
スタート。
ゆっくりペースでウロウロ
桃山台駅通過～
目的地の緑地公園到着
あっ
スタバあるじゃない
今度はココで休憩地点にしよう～
緑地公園内。
走りたかったけれど
今回はここで引き返し
今度来たときに公園内走って
距離を伸ばそうと思います。
帰りも良いペースで
これで17ｋｍくらいってことは
最初計測されなかった30分を合わせて
20kmは 走れていると思うんだけどな～
まぁまぁいい感じ。
ゆっくりだけれどこのペースでいけば
完走はできそう
今度の東京マラソンも
記録じゃなくって完走を目指して頑張ります。
また年明けにLSDトレーニングがんばろう～。