後悔しない人生を送りたいあなたへ…
44歳で子宝再婚＆起業した秘法
わたし原石を輝かせ
のぞむ幸せをスルッと手に入れる♪
【よくばり成幸メソッド】の津呂眞智子です
突然ですが…
「あ～～ あの時
違う選択をしていれば…
」
と後悔する（した）ことありますか
そして今現在
「どれを選択すればいいんだろう」
と悩んでいませんか
人は
一日に約70回の選択をしている
…そうなんです
目覚ましが鳴ってるけど
もう少し寝ていようか起きようか
仕事に何を着ていこうか
ご飯は何を食べようか
なんと返信（スタンプ）しようか
掃除と洗濯どちらを先にしようか
怒るかスルーするか
何時の電車に乗ろうか
悩んでいる友人に
どんな言葉をかけようか
講座に参加しようか
彼と結婚するかしないか
婚活アプリに登録するか
仕事を続けるか辞めるか
離婚するか我慢するか
・
・
・
等など
大なり小なり選択の連続
これらの選択によって
自分の人生がつくられる！（変わる）
だ・か・ら
『正しい選択をしなくちゃ！』
と思いますよね
先日、偶然みつけ
タイトルに惹かれて読んだ
メンタリストDAIGOさん著の
【後悔しない超選択術】
の中で衝撃的な一文が！
★ ★ ★ ★ ★
すべての人に当てはまる
『正しい選択』は存在しない
★ ★ ★ ★ ★
過去から現在に至る脳科学と
心理学の研究と実験により
研究者の方たちが出した見解だそう。
この理由としては
選択する時点では、
未来に何が起こるか分からないから。
ん～～ まぁ確かにね。。。
ではいったい
どういう選択をすれば
自分の人生を幸せな方向に導くの？
著書ではその答えについて
こう書かれています
★ ★ ★ ★ ★
『後悔しない選択』をすること
★ ★ ★ ★ ★
人は後悔する生き物
どんな選択肢を選んでも
何かにつけて
「あのときこうしていればよかった」
という気持ちが湧いてきちゃう
未来に何が起きるかわからない以上、
選択に正解はなくて
あるのは、
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今、考えられる『ベターな選択』のみ
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それが、後悔しない選択になる…と。
以前の私もそうだけど
セッションをしていて多いのが
テスト問題のように
【幸せになるための正解】があるはず
と思い込み
【正しい選択】をみつけるために
グルグル考えるばかりで
何も決められない。行動できない
というパターンに陥っていること。
でも それじゃぁ
何も変わらないのよね
だから
存在しない『正しい選択』を
追い求めるのではなく
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
選択時はあれがベストであり、
悔いはない！と思える
『後悔しない選択』をする
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
そのためには
選択肢に対して論理的に分析、比較し、
過去の経験や失敗から学び
《合理的に選択》する！
これが、
後悔しない選択をするための根幹となる。
と、結論づけられています。
（なんか カタイ感じね^^;）
とは言っても…
女性は《感情》を優先する生き物
感情が先走って（入り混じって）
冷静な分析や比較ができなくなりがちなのよ
選択に迷うクライアントさんに
必ず言うのが
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それぞれの
メリットとデメリットを
書き出してみよう
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
セッションしながら書き出すと
潜在的で気づかなかった
メリット・デメリットも出てくる
書き出す中で本心に気づいたり
おのずと『ベターな選択』が
浮き彫りになってくるから不思議
あなたが
もし選択に迫られているなら
（これから迫られたら）
ぜひ それぞれの
メリットとデメリットを書き出し
冷静に分析してくださいね
もし《過去の選択》への後悔を
引きずっているなら
『選択時はあれがベストだった』
と、自分に言い聞かせましょう
（何度でも なんどでも）
けっして
過去の自分を責めないように
（幸せ度がグンと下がっちゃう）
そして
その経験から何が学べるか考え
これからの人生（選択）に活かしちゃいましょう
笑顔でいるか不機嫌な顔でいるか
文句を言うか笑いに換えるか
人のせいにするか
自分を振り返ってみるか
・
・
・
大小さまざまな
『ベターな選択』を積み重ね
後悔のない人生を送りましょうね
わたし原石を磨くための情報をお届けします♪
