いつもありがとうございます
ハピネスチャージャーのマチエルです
「ありがとう」の言葉だけでいいの・・・
という言葉をよく耳にしますが
ありがとうも【報酬】ですよ。
【無償】＝報酬が無いこと。報酬をもとめないこと。
本当に無償で
人に何かをしてあげよう、したいと思うなら
「ありがとう」の言葉も求めてはいけません。
求めたとしたら、それは有償です
これに気づいていないと
人のお世話をすることが好きで
助けることが好きで
よく気が利く 気が回る
そんな とっても優しくて良い人ほど
毎日なんだかイライラ・モヤモヤしてしまいます。
想定している『報酬』が得られるとは限らないから。
「ありがとう」の言葉を
全員が言ってくれる訳じゃないですからね。
特に家族や職場の 身近な人からほど
この報酬を得られることが少ないかもしれません。
ご飯を作るのも、掃除をするのも、洗濯するのも・・・
みんな「当たり前」って思っちゃってることが多い。
仕事場でも、いつも気をまわして色々してもらうのを
「当たり前」って思われてるかも。。。
ありがとうの報酬を無意識に求めてしまう
その根底には
「人に認められたい」
「自分の存在価値を見いだしたい」
というのが あると思うのです。
＝自分の価値を認めていない
自分の価値を認め、
自己肯定感をしっかり持てば
ありがとうの報酬を追い求めず
もっと肩の力を抜いて
人の目を気にせず
不要なイライラ・モヤモヤをせず
自分らしく生きられると思うのです。
かくいう私もそうでしたよ。はい。
自分で言うのもなんですが
とても気が利くタイプです(笑)
【ありがとうの報酬を無意識に求めている】
と気づくまでは
「ありがとうも言えないの!! ﾌﾟﾝﾌﾟﾝ
」
みたいな感じでした
今は そんなことで存在価値を埋めたり
認めてもらわなくてもＯＫになったので、
イライラ・モヤモヤはほとんど無くなりました。
もちろん 「当たり前」って思われているのがイヤな場合は
それをきちんと伝えるようにしています。
主人にとか(笑)
そうするとね 本当に生きるのがラクになりますよ。
無駄なエネルギーを消費せずに済むようになります。
イライラ・モヤモヤのエネルギー消費量って
ハンパないと思うんですよね～～～
どうせ使うなら 幸せになることに使った方が
オ・ト・ク ですよね☆