こんにちは
町田福祉園スタッフIです
早いものであと数日で新年度を迎えます
4月から新しい仲間が増えると思うと
今からワクワクドキドキです
今回はこれから新生活
を送る皆さんへ
ちょっとした息抜きの大切さをお伝えできたらと思います
私の息抜き
~心の休息って大事~
私の息抜き法は3つあります
①推し活
推しは推せる時に推せ
最近はもっぱらアイドル
と漫画・アニメの推し活に励んでます
写真は去年末推し達の歌やダンスからパワーチャージをさせてもらった時の1枚です
②美味しいもの堪能
大人になり好き嫌いが減ったこともあり
腹ぺこセンサーを日々張り巡らせながら
巷の美味しいものを探っています
最近美味しかった物はマッサマンカレーです
休みの日にありあわせで作った料理なんですが
思いのほか家族も喜んでくれて
我ながら最近の料理の中では一二を争う出来でした
③涙活
もっぱら！私の涙活
は映像と音楽です
最近はアニメ ハイキューの劇場版を映画館で3回見たのですが、回を重ねるごとにうるっとポイントが増えていき、直近では冒頭の映像を見ただけで目頭が熱くなるのを感じたほど毎回ハンカチ必須な作品でした。
私も学生時代は競技は違えどスポーツに励んでいたの人間なので、部活の雰囲気や試合の勝敗で一喜一憂した思い出なんかも思い出し、思わず主人公に自分を重ねながら見てしまいました！
つらつらと自己流の休息を語ってみましたが
自分なりの休息方法や時間の使い方などにもちょっとずつ目を向けながら
無理なく1歩1歩新しい環境にも慣れていけたら良いですよね
4月から始まる新年度気合入れて頑張っていきましょう