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涼しくなってきましたね。
私は、久しぶりに体調を崩し
１日中寝ていました。
みなさんは、いかがお過ごしでしょうか？
体調不良になっても
気持ちが落ち込んでも
全然オッケーです。
親も子どもも
気持ちが沈んだりすることも
あるかもしれませんね。
そんなときこそ
気持ちを言葉にして出してみるといいでしょう。
もちろん、誰かに聞いてもらうこともいいのですが
紙に書くことでも大分気持ちが整理されていきます。
私も２年位、気持ちを書き出して整理することをしていました。
「中々周りには気持ちを話せない！」
そんなときは、是非書き出してみてくださいね。
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