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『本当の自分で生きる』を
実現するカウンセラーの おの まちこです
昨日より一次退院で娘が帰ってきました。
明日には病院へ戻るのですが、会えて、だいぶ元気になっていたので安心しました。
久しぶりの娘との時間を今ゆっくりと過ごしています。
その前２日間で、連続してセラピーやセッションを受けましたので、それぞれの感想を書きます。
まずは…
ハピネスアドバイザーの石原恵実さん
こちら
↓↓↓
直感で引いた4枚の色札から
あなたが今どんな状態なのかを示し
その色札に書かれているメッセージは
あなたの心をあらわしています…
※自分で選んだ色札は、その時あなたに必要なメッセージが必ず書かれています…
とのこと。
わたしが選んだ色札は…
けっこうインパクトのある言葉達…
常日頃から私のテーマは
「自分と母」か「母としての私と子供達」
だと思っていて、そこに乗り越えなければならないものがあると思っていたので、「母」という字が出てきたのは納得したのです。
それ以外の言葉は、最初あまりピン！と来なかったのですが…
しっかりと思い返してみたら、全ての言葉に思い当たる節がありました。
とくに「報われない」なんてなんだかマイナスの言葉のようで、嫌だなぁ…なんて思ったけど
私、自分自身のことを人に優しくしても
「報われない」と感じてる時があるかも…
人の役に立ちたくて優しくしているけど、それは、私自身が人からも優しくしてほしいからなのかも知れなくて…
私にも優しくしてくれー！。とかなり強く思っているようですね…。
つまりは人に期待大なんだよなぁ…
私は、何か役に立たないと愛されない存在だと思ってるから、一生懸命優しくしたり、役に立とうとしているのかも…と気づきました。
そして、私にも返してほしい…とやっているのです。
それは…本当はもらえてたかも知れないのに、母から無条件の愛をもらえなかったと思い混んでしまって、そんなギクシャクすることをしているのかも知れないけど…
「もう、その先へ行っていい」
「堂々としてていい」
と、恵実ちゃんからもアドバイスいただきましたので…
これからは、あんまりやっきになって優しくしようとしたり、人の役に立とうと頑張りすぎないようにして、逆に人にも甘えることをしていこうと思いました。
「私は無条件に愛されてる」
を信じて、堂々と生きていきたい！！
それから、この歳になってからだけど…
これからは、母に無条件に甘えていきたいと思いました。
まだ手放せていない自分の恥ずかしい部分を再確認できたセラピーでした
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