昨日の晩ごはん

こんにちは😊

昨日の晩ごはんはコチラ👇でした✨

・お白湯

・酢玉ねぎ

・パクチーのすりごま乗せ

・サワラの漬け焼き

・タマ(タケノコ)アチャール

・チャウラ(黒目豆)マサラ

・唐揚げ(大分とお久しぶりの揚げ物😅)

・プレーンヨーグルト+黒豆きな粉+大麦若葉青汁粉+冷凍の黄桃🍑

・炒り豆(黒大豆と大豆)

でした✨

自家製アチャールの作り方👇

『チャウラのアチャール』

『アチャール作り』

さて

今からお昼ご飯🇳🇵食べそのまんまお仕事してきます🐾

皆さま穏やかな午後を(*˘︶˘*).｡.:*♡♡