東京都渋谷区・新宿区のプライベートパーソナルジムでお腹痩せやダイエットのサポートなどを行っている、パーソナルトレーナーの町田晋一です。
note更新しました！
今回は、「腹筋エクササイズではお腹痩せできない」という声に対するワタシの見解を書いております。
是非ご一読ください！
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