ハムストリングスのパートナーストレッチ | 東京都渋谷区・新宿区40代女性お腹痩せ専門トレーナーのブログ MACHI-LOG

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$町田晋一オフィシャルブログ 出張パーソナルトレーニング パートナーストレッチ MACHI-LOG(マチログ)

写真は「ハムストリングス(太もも裏の筋肉)のパートナーストレッチ」です。


一見すると普通のハムストリングスのストレッチに見えますが、実はリラックス効果を高くするためのポイントが幾つか隠れています。


果たしてそれらは何か?


5月28・29日に行う「パートナーストレッチセミナー」でご紹介いたします!



◆日程及び内容
【日程A:5/28(土)】
・施術を始めるにあたって…
・頚部へのアプローチ&ストレッチ ~ 仰臥位にて下肢のストレッチ
【日程B:5/29(日)】
・側臥位にて上肢のストレッチ及び伏臥位にて全身の調整術
・座位でのストレッチ

 いずれも10:30~17:30(10:00受付開始 途中1時間の昼休みあり)

◆講師 町田晋一(SYNAPSE代表)
◆会場 Space Makana(赤坂駅5b出口より徒歩2分) 
◆定員 いずれも10名
◆受講料(税込価格) 1日12,600円 2日23,100円  ※テキスト代込み
◆受講申込み受付期間 
4/1(金)~5/23(月)
◆お申込み方法
受講ご希望の方は申込み受付期間内に、
・お名前(フルネーム)
・ご連絡先(携帯の電話番号とメールアドレス)
・受講ご希望日程

を明記の上、担当:町田までにメールにて受付手続きをお願い致します。

mattiy401@yahoo.co.jp