ご訪問ありがとうございます。
鈴木まさみ やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナーです。
栃木県からお届けしています。
先日、とても久しぶりに、何度も訪問させていただいているお宅へ、断捨離の自宅サポートに伺いました。
久々の再会に、まずは一緒にケーキ屋さんへ。
ショーケースの中にはどれも美味しそうなケーキが並んでいて、
ふたりで「どれにしようかな〜」と迷いながら、
私は最終的にレアチーズケーキを選びました。
お互いに「おめでとう」なことがありましたので、
お互いに歌を歌って、お祝いをしあいました。
久しぶりに一緒にいただくケーキが、感慨深くて、とても美味しかったです♡
そして、いよいよ断捨離スタート。
まずは、ヒアリングから。
「最近、どんなことを感じているのか」
「何が気になっていて、行き詰まりを感じているのか」
そんなお話を丁寧に聴かせていただくことから始めます。
思っていることを言葉にして、自分の外に出す。
言葉にすることで、一緒に考えることができます。
それだけでも心の中が整理されて、物事に優先順位がつけられてクリアになっていきます。
これも大切な“断捨離”で。
モノだけではなく、思考や感情のアウトプットもまた、大切にしています。
そのあと、お家の中をすべて見せていただきました。
現場にいくと見えてくるものがたくさんあります。
空間は、正直。
空間は、嘘をつかない。
信じられないかもしれないけれど、
その空間を真正面から感じた時に、
声なき声、言葉なき言葉が、聞こえてくるような・・・
不思議な感覚になるのです。
空間を拝見して気づいたことをフィードバックさせていただきました。
そのあとは、「一箇所」場所を決めて、断捨離をしました。
昨日私が選んだ場所は、これまでで一番頑張られていた断捨離空間です。
ご本人がとってもとっても頑張って作られたその空間を、さらにグレードアップさせることにしました。
“モノ軸”から“空間軸”への視点の引き上げには、ちょっとしたコツが必要だと感じます。
けれどそれができると、空間がまるで引き立ち、一枚の絵のようになって清々しくなるから、断捨離って、本当に面白い。
作業時間は、わずか１時間ほど。
でも、その短い時間で空間の印象がぐっと変わりました。
土砂出しを頑張られて、過去の重たいエネルギーの乗ったモノを出した今、
いよいよここからが“断捨離の本領発揮”だと感じます。
ただの片づけであれば、床に溢れたものが収納に全て収まればOKかもしれません。
でも、断捨離は、ここで終わらない。
むしろ、ここからが、始まり。
それこそが、やましたが教えてくれたこと、
”回復の断捨離”と“成長の断捨離”のフェーズの違いです。
少しずつでも、自分のペースで確実に。
今までの積み重ねがあるからこそ、これからのプロセスがますます楽しみになります。
空間が整えば、心も整う。
心が整えば、日々の選択や行動が変わっていく。
そんな循環を、これまでに何度も体験してきました。
だから、あなたがあなたを信じるよりも、私はあなたを信じられる。
よくなっていく未来が見える。
大丈夫、きっとうまくいく。
これからも、応援しています🌱
最後までご覧下さりありがとうございました。
「断捨離してみたい！」と思っていただけたら嬉しいです。
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