こんにちは！
やましたひでこ公認断捨離トレーナー鈴木まさみです。
栃木県からお届けしています。
断捨離トレーナー研修での余韻が
未だ続いています。
（断捨離流注講義のテキストを使用してやましたひでこから直接断捨離を学びました）
そして、3泊４日で学んだことを
日常で実践しています。
（座学で仲間と学びました）
それらは、とても些細なことばかり。
ごきげんで過ごすとか、
自分に集中することとか、
人への期待を捨てることとか、
空間を整えることとか、
下座心で過ごすとか・・・
（草取りをさせていただきました）
知っていたこと。
当たり前のこと。
でも、できていたか？というと
できていないこともありました。
（朝のヨガとお散歩では、新鮮な空気を取り込みました）
知っていることを、やっていなければ、
知らないのと、同じこと。
一つ一つの行いは、
目には見えないし
誰も気が付かない程度の変化かもしれなません。
（毎食、体が喜ぶお食事でした）
でも、自分だけは、意識が違っていると知っている。
だから、この感覚、この感触を大切に
日常での実践していきます。
（宇都宮市生まれ育ちの”宮っ子”を代表して、餃子を焼かせていただきました）
（鹿児島県のさつまいもをいただきました。おいしすぎる！！）
（やましたひでこの「えっと」。初めて聞いた！なんだかとっても嬉しかった。笑。ちなみに、私も１００円払いました。）
最後までご覧下さりありがとうございました。
「断捨離してみたい！」と思っていただけたら嬉しいです。
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