先日、内科外来に いらっしゃった30代後半の女性。
健診で腎機能の数値が少し高かったとのことで、来院。
最近、「いろんな筋肉が数秒ピクピクする」ことが１日に何回も起こる
とのことで、何か腎機能との関連性があるかもと心配になっているとのことでした。
筋肉の痙攣に関しては、てんかんなどは考えにくいので
✅筋肉の疲労
✅脱水状態
✅低血糖
✅電解質異常
✅ストレス
などが考えられました。
結論
採血・採尿の結果では、
全て基準値内
(一般の基準値)
健診でひっかかった腎機能も再検査では問題なしでした。
しかし！！
分子栄養学に足をつっこんでる私の性分でして、
採血結果を深堀して読み込んでみると
✅低蛋白
✅鉄欠乏疑い
✅ビタミンB不足
✅低血糖ありそう(血糖の乱高下)
✅脱水気味？
見えるんですよね～～～～
この方、既往に
頭痛・花粉症・子宮筋腫
などがあるのもとっても気になっていました！
「採血結果では全て問題がありませんでしたが、
背景に、栄養不足や脱水があるようにも見えます。
ちゃんとお食事や水分はとれてますか？」
と伺ったところ、
「コーヒーを１日３杯は飲んでいます
ご飯も、、朝はパンだけだったり、、
お菓子をご飯代わりにしちゃったりしています・・・
」
と、つぶやくように 打ち明けてくださいました。
一般内科には このような
明らかな 採血異常はなくても 不定愁訴を訴えてくる方も
いらっしゃいます。
私はこれは氷山の一角だと感じています。
受診されないでなんとなく感じている方も沢山いらっしゃるはず。
自分が今感じている体の訴えは
もしかしたら日々の食生活が関係しているかも
そんなところに気づいて欲しいです
ちなみに患者さんには
✅まずはお菓子ではなく3食きちんととること
✅毎食 タンパク質は 少しでも取り入れること
✅コーヒーは可能ならデカフェに変えてみる
を お話しさせて頂き、お守り代わりに 漢方も少し処方しました。
それでも改善しないようであれば また再受診するようにお話ししました！
今回のような方 実はとても多いと思います。
なにげなく過ごしている中で
多くの人に 気づきがあれば 嬉しいです
お読みくださり ありがとうございました
良い GW をお過ごしくださいね