今日は、久々のトレーニングオフ日でした。
調べてみると、１月１１日以来の
ノートレーニングデー。
あ～運動したい
すっかり運動依存症ですね。
ランチはドトールで新サンドを食べました。
カンパーニュサンドの「ツナと野菜」
カンパーニュサンドは、パンがおいしくて大好き
だけど、やっぱり期待を裏切らないおいしさ。
野菜たっぷりに、刻みオリーブのソースがウマイ
私的には、脂肪分を控えたいので、もう少し
マヨネーズを減らしてもいいかな・・・・と。
そして、オヤツはカロリーコントロールアイス
「抹茶あずきモナカ」
このおいしさで、８０ｋcalはうれしいです。
何気なく入ったスーパーで、１２０円台で
売っているのを発見
６個も買ってしまいました。
だってこのアイスがこんなに安いのは初めて見たから。
夕方は、ニュースでヨシアキと遼チン
がテレビに
出ていたのをかじりつきで見ました。
いよいよ明日開幕ですね～。
とーっても楽しみ
この後スポパラも遼チン出るみたいなので
嬉しいです。
今朝の体重・・・４２．３ｋｇ、体脂肪率・・・１７．５％
体重は徐々に減っていますが、体脂肪率が減りません。