お悩み？

今日も暑いですなぁ・・・。

おやつは、冷たいものに限るわ。

というか、私の場合冬でもほぼ毎日

アイス食べているのだけど・・・。

今日のはコレ。

シャトレーゼのアイス。

別に「糖質」で悩んでいるわけではないけど

おいしくて低カロリーなのはありがたい。

バニラとチョコがあるけど、もっといろいろな

フレーバーがあると、うれしい。

シャトレーゼさん、お願いします。

いや～な汗・・・。

月初めは、エアロやダンスのレッスンが

コリオが新しいのになるので、

覚えることがいっぱい。

毎日新鮮。

そして、普通の汗なのか、冷や汗なのか

とりあえずレッスンが終わると汗だくだわ。

昨日は、レッスン後に体重計ってビックリ！

４４．４キロだった。ゾロ目で嬉しかったけど

こりゃあ、脱水だな。

腰の調子もイマイチで・・・。

早く完全復帰したいな。

ぐにゃ～り！

ジムで歯をみがこうと思ったら

ええ～っ！

歯ブラシが曲がっているじゃん！！

ジムバッグをずっと車の中に置いておいたので

暑さでプラスチックが変形？

すごい。

しっかし、磨きにくくなってもうた。