オナカの空かない日・・・・。

今日は午後に用事があって、午後トレが出来ませんでした

しかも、お昼に豪華なお弁当を頂いたので

オナカが空きません。

やっぱり、運動しないと調子が悪いみたいです。

でもオヤツは頂きました

ちょっとカロリー控えめのゼリーにしました。

と言っても、１４７ｋcalほどあるけど・・・。

うっこれ期待以上のおいしさ

杏仁豆腐好きには、たまらないワ

しかも、みかんやライチまでゴロゴロ入ってる

うま～い　リピ決定

しかも確か１００円だったし。

ヨーカドーで見つけました。

夕飯時になってもオナカが空かなかったけど

ぶり大根おいしかった。

夜はプールで１時間半ほど。

やっぱり運動するときもちいいね

今朝の体重・・・３９．６ｋｇ、体脂肪率・・・１３．８％

なんだか、３９キロ台が普通になってきたけど

これでいいのか