先日、キルフェボンのバトンを頂きました。
これは、抹茶味
でした。
黒豆が入っていて、おいしかったです
１個食べるとカロリーが怖い
ので、朝ごはんに
半分頂きました。
キルフェボンは、タルトはもちろん、焼き菓子もおいしい
今日も朝一からジムでエアロ２本と筋トレ。
プールも２時間頑張りました。
しかし、今日のエアロは簡単すぎて物足りなかった
汗
が、まったく出ませんでした。
その割りに、プールで低血糖気味
になって焦りました。
夕食時の発泡酒
がおいしかった
今朝の体重・・・４０．０ｋｇ、体脂肪率・・・１４．０％
はあ～なんだかオネムです
明日からまたお仕事頑張りましょ