今朝の幸せパン
ブレッド＆サーカスさんの
レーズンパン＆シンプルホールウィートブレッド
素朴な味と、噛み応え十分な生地がおいしい
あっ、頂き物のクッキーも食べました。
お菓子類は、朝食べるようにしています。
血糖値up
で仕事もやる気upです。
１０円饅頭をいただきました。
市内にはもう１店舗、１０円饅頭屋さんがありますが
私はこっちの方が好み
でした。
今日は２時間半しか、トレしてないのですが
プール仲間のオバサマから
「あなた痩せすぎよ」と言われてしまいました。
確かにガリですが、筋肉はしっかり付いています。
その辺のふくよかな方よりも、よっぽど力と体力は
あるんだから
明日から寒くなるみたいですね。
風邪など引かないように