コメダでモーニング＆勉強

今日は、近所のコメダ珈琲にモーニングを食べに

行きました。

珈琲などのドリンクの値段だけで

トースト、ゆで卵が

無料で付いてくるのがうれしい

またここのお店は、なぜだかとっても落ち着くので

勉強もはかどります。

今日もジムは、午後、夜と２部トレ。

３時間ほど頑張りました。

昨日食べすぎた分を消費せねば

こないだ、時間がなくて準備運動のストレッチを

しないまま動いたら、次の日、あちこち痛くて

大変でした。

やっぱり準備運動は大切ですね。