冷たくて甘いものに目が無い私。
今日はお昼ご飯代わりに、スタバのフラペチーノです。
エスプレッソフラペに、シナモンパウダーをかけました。
お昼ごはんは、こういうもので済ませても全然OK
はあ～おいしい
そして夕飯
あの、マイクロダイエットさんが出している
低カロリースイーツシリーズです。
ストロベリーミルクアイス！
これ一個でなんと２５ｋcal
しかないのです。
でも、とってもおいしい
他のフレーバーもイッパイあるので、楽しみだな。
胃の調子が悪いので、夜ゴハンはこれだけで十分。
そして、ジムでエアロ、プールと軽めに１時間半ほど。
って、気が付けば、この１０日で２キロ減ってました。
嬉しいような、でも体調悪くて減ってるので
あまり好ましい事ではないけど！