ヘルシア効果？

この一週間ほど、ヘルシアドリンクを飲んでいる。

独特の味がするけど、これが結構ヤミツキ系で

おいしい。

胃の調子が今ひとつだったので、大好きなペプシネックスの

変わりに飲んでいるのだけど・・・。

そのせいか分からないけど、体重、体脂肪率共に

ここ数日で徐々に減っている。

あと、増えすぎた筋肉を落とすべく、プロテインを

飲むのを止めたから？

どちらにせよ、しばらく続けてみようかしら？

今日もマシンやスタジオで２時間ほど、プールで１時間。

はあ～疲れた。