やっばい！！

今日はお昼ご飯を食べ過ぎました。

なんだか、ストレス溜まっているときって、食べすぎちゃいます。

夜はジムに行って、プールで２時間ほど運動しましたが

夜の体重測定では、久々の

４２キロ台に突入してしまいました

やっばい

体脂肪率も１６％台に・・・・

うっそ～

って、食べ過ぎれば当たり前だよな。

ここで気を引き締めないと。