サッカー
東アジア選手権。
先発メンバーにジュビロの選手がいない・・・。
あれ？遼チンは？ヨシカツは？と思っていたら・・・
開始早々、北朝鮮に決められてしまいました
ドン引きされた相手に、攻め手が無いって感じだったけど
後半途中から、遼チン
が入って、ボールが前線に
収まるようになりました。
安田君のクロスから、遼チンのヘディングで見事
ゴール
でも、勝てなかったのは残念
次の中国戦は仕事で見られないんだよなあ・・・。
今朝はブラウニーのシナモンレーズンベーグルです。
まるまる一個食べてしまいましたぁ・・・。
こういうことしてるから、痩せない
だってこのベーグル、すっごいおいしい
んだもん。
これくらいに焼くのが好き
です。
だいぶベーグルの在庫が無くなってきたので
また買わなきゃ。
最近体重が増加気味
なので、今日はジム
で
エアロビを４５分×２本
やってきました。
最近プール
が多かったので、久々のエアロ９０分は
きつかった。
でも楽しい
です。