８/２４の透析中、空咳がよく出てた。
透析を始めてから、透析中に空咳が出るのは、意外とよくあり…
水分を引くせいで、「エヘン虫」のような症状が出るのだと思って、あんまり気にも留めてなかった。
でも２４の夕方辺りから…少し痰が出始めてた。
そして今日…、朝から喉が痛い＾＾；
夏風邪、やっちゃったかな＾＾；
熱帯夜で夜中に起きるのが嫌で…
冷房を夜中点けるようになってた。
お腹にはタオルケットを巻いてたけれど…手脚は冷えてたしねぇ…
そのせいかねぇ＾＾；
今朝、感冒薬を飲んで…昼間も夕方からも寝て…
今起きたけれど…少しマシな感じではあるけど、喉の痛みは今が最高潮＾＾；
喉のひりつきが強まると…強めの咳が出て…
目の前がブラックアウト＾＾；
頭の奥の方で痛みもある。
夏風邪は長引くというけれど…
早めに楽になればいいんやけどねぇ…＾＾；
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昼に「風邪症状でしんどい」と言うて…
素麺もそんなに食べなかったんやけど…
そんなこんなでの夕食。
のどの痛みと頭痛を耐えながら階下へ降りて、食卓を見ると…
中皿に「鶏もも肉の南蛮漬け」（残り物）「生野菜サラダ」
小皿で「ずいきの酢和え物（ピーナッツ和え）」…の３つがあった。
ふと鍋を見ると…「麻婆豆腐」があり…
トースターには「スペアリブ」（残り物）が５切れほど焼かれてる＾＾；
それらが全て、また中皿に盛られて…俺の目の前に…＾＾；
作ってくれる事には感謝してるんやけど…
母は、カロリーとか量的な配分をあんまり考えてない。
「栄養バランス」とか口癖の様に言うけれど、「バランス」も何を基準に思ってるのか…＾＾；
今夜も…
量的にも…
カロリー的にも…
明らかにオーバー＾＾；
最初の３つだけなら、まだ風邪がなければ、問題ない量と思えるけれど…
その後の２品が中皿で盛られたところで…
「風邪でしんどいだけでなく、普通に元気な時でも、これは量的にもカロリー的に多過ぎる…」と、母に一言言うておく。
全体的に見ると…「麻婆豆腐」を新規で作る必要性が全くなく…
「スペアリブ」も、他の料理との兼ね合いを見ると、２切れほどで十分。
「生野菜サラダ」と「ずいきの和え物」はすべて平らげて…
「鶏もも肉の南蛮漬け」は、適度につまむ…それ位の感覚。
「麻婆豆腐」を半分ほど…
「スペアリブ」は１切れだけ。
「鶏もも肉南蛮漬け」を適当につまむ程度…
「サラダ」と「ずいき」を完食。
毎回毎回、食事で気疲れしますがな…＾＾；