太陽礼拝108回

 

今年も参加しました筋肉

 

108回を受ける数日前に54回も受けましたてへぺろ

 

しかもクリスマスの日の夕方に…ニヤリ

 

で24時間後には筋肉痛が…ガーン

 

108回を受けるときにはマシにはなってましたニヤリ

 

ひたすら太陽礼拝108回!!

 

98回ぐらいからチョット苦しかった~タラー

 

でもコレをやらないと年越しした気がしないような…てへぺろ

 

マシになってた筋肉痛が108回やったから今メッチ痛いえーん

 

今年はベリーダンス楽しみましたバレエ

 

コロナ過でイベントがここ数年難しかったけどベリーダンスのイベントに参加出来 上達したこと実感してますラブラブ

 

来年は

 

ネイルをまたやってみようかなって思ってます音譜

 

後1日で今年も終わりですが…ニコニコ

 

良いお年を!

 

 

 

 

太陽礼拝108回行ってきましたチョキ

 

コレをしないと年を越せない感じが…てへぺろ

 

やりきった感…半端ないです筋肉筋肉筋肉

 

ただ一回ずつ回数を言うのはチョット…汗

 

半分ぐらいで言うとかラスト10回ぐらいで言うとかえー

 

 

 

で次の日は3回目のワクチン接種があってあせる

 

ワクチンより108回のヨガでの筋肉痛が…ゲッソリゲッソリゲッソリ

 

ワクチンは1回目も2回目も熱等は出なかったしてへぺろ

 

1回目は腕が痛いくらいで2回目以降は何もなく…口笛

 

とっても健康体です音符

 

 

 

まだまだコロナ落ち着きませんが湧ママは変わらずヨガ ベリーダンスを楽しんだり バレエ

 

パンやお菓子を作ったり仕事もそれなりに頑張ってます口笛

 

 

 

 

 

毎年恒例となっている太陽礼拝108回音符

 

行ってきましたチョキ

 

今年はコロナの関係でマスク着用となってて…あせる

 

ず~っとマスクをしたままのヨガって結構つらいゲッソリ

 

汗でマスクが濡れてきて息をすると鼻に吸い付いてきて汗

 

息が出来なくなる滝汗

 

後半ちょとしんどかったかなてへぺろ

 

でもこの太陽礼拝が終わるとスッキリもするし口笛

 

やり遂げた感が半端ないニコニコ

 

今の所 まだ筋肉痛にはなってないけど…てへぺろ

 

明日あたり筋肉痛になりながら仕事やってるかも…汗

 

筋肉痛がマシだったら明日がヨガ納めになるかなはてなマークてへぺろ

 

 

 

今年はコロナでバタバタでしたが湧ママの職場は休みになることなく普通に行ってます筋肉

 

反対に人手不足なんですけど…あせる

 

入ってきても長続きせず…汗

 

募集を出してもあんまり問い合わせもなく…あせる

 

この状況が1年以上続いてますガーン

 

来年こそは良い年になるといいなぁ~口笛

 

 

 

 

 

ご無沙汰しております真顔

 

今年は全くブログの更新をせず…あせる

 

毎日 自由な感じで過ごしております音譜

 

昨日 今年最後のヨガに行き太陽礼拝108回やって来ましたニヤリ

 

なので今日は筋肉痛になりながらの仕事納めでした汗

 

夏から仕事を増やしてバタバタしてますが…あせる

 

パンやお菓子作りにも行ってます音譜ラブラブ

 

 

ほとんどが お菓子ばかりですが…てへぺろ

 

パンの写真 取り忘れることが多く…あせる

 

でも どれも美味しくてパンは家でも よく焼いてます音譜

 

後 ベリーダンスも楽しんで行ってます音譜

 

今年 あと1日!!

 

来年もマイペースで更新します口笛

 

 

昨日は 結構な筋肉痛でしたガーン

 

今日は 少し痛いけど まだマシですニヤリ

 

 

 

 

自分がやりたいことを自由にやった1年でしたニヤリ

 

って言ってもいつも自由に好き勝手にやってますが…てへぺろ

 

 

 

色々と迷った結果 パンのライセンス取得しましたチョキ

 

 

ある方のコンサートのパフォーマーとして数十秒出たりルンルン

 

 

 

ヨガも1000回 達成出来ました腕。

 

 

 

ベリーダンスも少しづつですが上達してるかな!?

 

2回目の発表会も楽しく踊りました音符

 

緊張もしましたが…てへぺろ

 

来年は もっと上手く出来るように只今 練習中です音符

 

ちょっと高度なダンスが出来るように頑張ります腕。

 

 

どこ目指してるの?って言われると困りますが…あせる

 

来年も色々と楽しく自由にやりたいと思います口笛