毎年 恒例のルンルン

 

太陽礼拝108回に行ってきましたチョキ

 

休憩なしの108回ぶっ続け!!

 

時間にして1時間半!!

 

汗を拭いたり水分補給等は自由です口笛

 

汗も拭かずぶっ続けました腕。

 

明日は…あせる

 

多分…あせる

 

筋肉痛笑い泣き

 

 

 

 

先日 ヨガ受講ニコニコ

 

1000回目 

 

達成しましたチョキ

 

ほぼ毎日 通ってますべーっだ!

 

今じゃ ヨガに行かないと体がスッキリしませんあせる

 

もう一種の病気ですねべーっだ!

 

でも腰痛 肩こり 冷え性等が改善されてイイことだらけビックリマーク

 

代謝も良くなりチョット動くと汗が…あせる

 

次は…ウシシ

 

目指せ!!

 

1500回ルンルン

 

 

 

 

 

 

 

 

今朝はヨガに行く途中あせる 

 

信号が青だったから渡ったら湧ママが乗ってる自転車に車が ぶつかってきて…ポーン

 

怪我は しなかったけど 運転手なかなか車から降りてこないし…ムキームキームキー

 

ムカついたから文句言ってやった~ムキームキームキー

 

サッサと降りてきて謝れっちゅーねん!!

 

朝から嫌な気分でした~ダウンダウンダウン

 

 

某クッキング教室のお菓子コースが9月からリニューアルですルンルン

 

なので また契約延長口笛

 

先日はシフォンケーキを受講して来ましたルンルン

 

 

ミルクティーのシフォンケーキカップケーキ

 

 

キャラメルソースをかけて食べましたよかった~♪

 

すっごくフワフワで美味しかったですごちそうさま

 

で今日は復習の為に作ってみました腕。

 

 

 

 

17cmの量で18cm型で作ったから 膨らみが出ませんでしたが…あせる

 

フワフワに作れましたニコニコ

 

リニューアルで受けるシステムも変わってラッキールンルン

 

受けたいメニューいっぱ~い口笛

 

シフォンケーキ スポンジケーキ シュークリーム ロールケーキを極めたいです腕。

 

 

 

 

 

 

 

マスタークラスは製法に合わせて酵母や粉を使い分けて12種類のパンを作りますルンルン

 

受けたのを まとめてアップ口笛

 

バケットよだれ+

 

 

カレーパン&ドーナツよだれ+

 

揚げ立て最高ルンルン

 

冷めても 美味しかった~よだれ+

 

 

 

クロワッサン(プレーン&チョコ)よだれ+

 

 

メロンパン(プレーン&抹茶)よだれ+

 

 

フルーツデニッシュよだれ+

 

いつものパンは2時間で作れるけど…あせる

 

マスターは2時間半~4時間かかりますガーン

 

時間がある時に また家で作りたいと思います音符

 

 

 

 

 

パン作りに目覚めて1年が経ちました口笛

 

この1年で作ったパン達の紹介ルンルン

 

玄米とアーモンドのカンパーニュよだれ+

 

 

ミルクフランスよだれ+

 

 

ショコラマーブルスクエアよだれ+

 

家で折り込みシートを抹茶に変えて作ったりルンルン

 

 

 

 

コーンポタージュバトンよだれ+

 

 

ショコラ・ブランよだれ+

 

 

ベーコンロールよだれ+

 

 

パネトーネよだれ+

 

 

ゴールデンスイートよだれ+

 

 

スイートブールよだれ+

 

 

ブラン・ノワール&クロッカンよだれ+

 

 

 

 

ハードトーストよだれ+

 

 

生クリームトーストよだれ+

 

 

 

 

ベーコンとズッキーニのキッシュよだれ+

 

 

 

 

グリーンレーズンとあんずのライ麦パンよだれ+

 

 

ペッパーロングよだれ+

 

 

パン・デ・シュクレ・アマンドよだれ+

 

 

ブリオッシュよだれ+

 

この1年メニューの切り替わりが多く通うのに必死でしたあせる

 

でも色々なパンを作れるようになって嬉しいですルンルン

 

特に食パン型は その日の気分で作ったり口笛

 

毎日 美味しいパンが食べれて作るのが楽しいですルンルン

 

家でパンを焼くようになって店で買うのが減りましたニヤリ

 

今ライセンスを取ろうか迷ってますが…あせる

 

もう少し行く回数を減らしながら ゆっくり考えたいと思いますニコニコ