ママ&ベビーヨガ rainbow
  • 15Jul
    • 親子の距離がグッと近くなる!

      こんにちは!mama&baby yoga rainbow現役助産師&日本ママヨガ協会認定インストラクターusaminですブログにご訪問ありがとうございます😊リトミックレッスンレポート今回のリトミックは、7ヶ月になったばっかりの子から1歳10ヶ月の子まで!!幅広い層で楽しみました♡スカーフ遊びが印象的でした色とりどりのカラフルなスカーフがヒラヒラ♡涼しげなシースルーのスカーフが舞うたびにキラキラした目でスカーフの行方を追ったり、手で掴もうとしたりする感じもう、、、ため息が出るほど可愛いスカーフ一枚で親子の距離がグッと近くなる。いないいないばぁーをしたり、歌を歌いながら、スカーフがいろんなものに変身していきます。見ていて飽きない!反応がいちいち面白くて、いいもん見たな♡って感じでした7ヶ月のおこちゃんたちも、音楽に合わせてニコニコ♡音楽ってすごいね!!ママとベビーのヨガクラス7月18日(木) 10:30〜11:307月25日(木) 10:30〜11:308月は一部レッスン時間が違います。ご確認いただいてからご予約ください。ご予約はこちらからヨガ初心者の方や、体が硬い方も大歓迎!赤ちゃんと一緒に、ヨガ楽しみましょう🧘‍♂️rainbowリトミック♪今後のリトミック教室は8月 8日(木) 11:00〜12:00いつもと時間が違います!!月2回不定期開催中!!ご予約はこちらから♪対象 : 0〜1歳代までのお子さんとママ 先着8組※ 0才のお子さんはハイハイベビー、つかまり立ち、よちよちベビーが対象です(おおよそ7ヶ月頃から)♪料金 : 親子で1000円♪場所 : mama&baby yoga rainbow 流山市南流山にある一軒家です♡ 詳しくは、rainbowのHPをご覧ください♪講師 : 森下史乃 フルート奏者 リトミック研究センター認定指導者♪持ち物 : 特になしレッスンの最後は、先生の生フルート演奏があります♡

  • 14Jul
    • 肩甲骨を動かして自由に羽ばたこう♡

      こんにちは!mama&baby yoga rainbow現役助産師&日本ママヨガ協会認定インストラクターusaminですブログにご訪問ありがとうございます😊レッスンレポート肩甲骨を動かすと、代謝が上がる!!今回は、肩甲骨にフォーカスを当て、動かしていくポーズをおこなって行きました全身400の筋肉のうち、肩甲骨には、左右合わせて34もの筋肉がついてます!!肩甲骨が動くと、腕にも背中にもトータルに働きかけます♡オムツ替えや授乳により猫背になりがちな産後。肩甲骨を動かすと、呼吸が深く、姿勢が良くなり、肩こりの解消、バストアップにも効果がありますね腕を動かすときは肩の関節ではなく、鎖骨を意識すると代謝アップ!自由に羽ばたくようにしっかり大きく動かして血流を促し、背中のコリや肩コリ、授乳による猫背を改善して行きましょう。ママとベビーのヨガクラス7月18日(木) 10:30〜11:307月25日(木) 10:30〜11:30ご予約はこちらからヨガ初心者の方や、体が硬い方も大歓迎!赤ちゃんと一緒に、ヨガ楽しみましょう🧘‍♂️rainbowリトミック♪今後のリトミック教室は7月11日(木) 13:00〜13:458月 8日(木) 11:00〜12:00いつもと時間が違います!!月2回不定期開催中!!ご予約はこちらから♪対象 : 0〜1歳代までのお子さんとママ 先着8組※ 0才のお子さんはハイハイベビー、つかまり立ち、よちよちベビーが対象です(おおよそ7ヶ月頃から)♪料金 : 親子で1000円♪場所 : mama&baby yoga rainbow 流山市南流山にある一軒家です♡ 詳しくは、rainbowのHPをご覧ください♪講師 : 森下史乃 フルート奏者 リトミック研究センター認定指導者♪持ち物 : 特になしレッスンの最後は、先生の生フルート演奏があります♡

  • 07Jul
    • 季節の変化を感じるリトミック

      こんにちは!mama&baby yoga rainbow現役助産師&日本ママヨガ協会認定インストラクターusaminですブログにご訪問ありがとうございます😊リトミック教室 レッスンレポートrainbowリトミック教室では、おこちゃんも参加しながら季節にあった工作や、絵本の読み聞かせなどをします梅雨の時期…長雨でなんだかうんざりもしますが、おこちゃんが小さな手のひらでグチャっと丸めた雨が印象的なこんな可愛いモビール雨でイヤ気持ちも吹き飛んじゃいます♡7月に入り、七夕🎋の飾りも作りました♡キレイな色のフィルムが涼しげです!!この時期の絵本。オススメはこちら動揺でおなじみの『あめふりくまのこ』絵本を読み聞かせるだけでもいいですが、、、お歌を歌いながら読むのもいいですね絵本を開くと、先生のやさしい歌声に子供達が集まってきます。子供達が季節を肌で感じ、その変化を楽しいと思えるようなプログラム。ママも一緒に楽しみましょう今日は七夕🎋🎋🎋うちの息子たちのお願い事は…長男…世界平和次男…世界中の人たちが食べ物、勉強に困りませんように三男…運動会で1番になれますように&仮面ライダージオウになれますように三男くん、仮面ライダージオウ見たことないですけどね…笑そして上2人は、なんか、媚びているのかしら…いい子アピール??笑でも、そうだよね。ママもそう思うよ。世界中の人たちがいっぱいいっぱい笑えば、地球も宇宙もきっとやさしい気持ちに包まれるんじゃないかな。戦争や貧困がない、平和で笑顔の溢れる世の中になればいいですね。🕊ママとベビーのヨガクラス7月11日(木) 10:30〜11:307月18日(木) 10:30〜11:307月25日(木) 10:30〜11:30ご予約はこちらからヨガ初心者の方や、体が硬い方も大歓迎!赤ちゃんと一緒に、ヨガ楽しみましょう🧘‍♂️rainbowリトミック♪今後のリトミック教室は7月11日(木) 13:00〜13:458月 8日(木) 11:00〜12:00 ※ いつもと時間が違います!!月2回不定期開催中!!ご予約はこちらから♪対象 : 0〜1歳代までのお子さんとママ 先着8組※ 0才のお子さんはハイハイベビー、つかまり立ち、よちよちベビーが対象です(おおよそ7ヶ月頃から)♪料金 : 親子で1000円♪場所 : mama&baby yoga rainbow 流山市南流山にある一軒家です♡ 詳しくは、rainbowのHPをご覧ください♪講師 : 森下史乃 フルート奏者 リトミック研究センター認定指導者♪持ち物 : 特になしレッスンの最後は、先生の生フルート演奏があります♡

  • 05Jul
    • ようこそ☆赤ちゃんのお姉ちゃんたち

      こんにちは!mama&baby yoga rainbow現役助産師&日本ママヨガ協会認定インストラクターusaminですブログにご訪問ありがとうございます😊レッスンレポート今回は1歳代、2歳代のお姉ちゃんが2人参加してくれましたMちゃんとRちゃん♡Rちゃんは、rainbow🌈の卒業生。お姉ちゃんになって戻ってきてくれました♡ようこそ!!実は、上の子同伴の教室、今までも要望はあったのですが、なかなか実現せず、今回が初めて!!どうなるかなぁー。お姉ちゃんたちも楽しいといいなぁー。と思いながら…オモチャや、トンネル、そして、お姉ちゃんも一緒にできるヨガポーズ🧘‍♀️などを準備!なんだか、写真を撮ったらなんてカラフルオモチャ散在💦ちゃーんと自分でやれそうなことを見つけて、ママと同じことをしようとする!ステキですマネをすることは学ぶこと!!これは、私の恩師の言葉マネっこは、成長の証です子どもの頃は、いいことも悪いこともマネて学びますねどうせなら楽しいこと笑顔になることを真似て欲しいものですね来てくれてありがとうまた来てねママとベビーのヨガクラス7月11日(木) 10:30〜11:307月18日(木) 10:30〜11:307月25日(木) 10:30〜11:30ご予約はこちらからヨガ初心者の方や、体が硬い方も大歓迎!赤ちゃんと一緒に、ヨガ楽しみましょう🧘‍♂️rainbowリトミック♪今後のリトミック教室は7月11日(木) 13:00〜13:458月 8日(木) 11:00〜12:00 いつもと時間が違います!!月2回不定期開催中!!ご予約はこちらから♪対象 : 0〜1歳代までのお子さんとママ 先着8組※ 0才のお子さんはハイハイベビー、つかまり立ち、よちよちベビーが対象です(おおよそ7ヶ月頃から)♪料金 : 親子で1000円♪場所 : mama&baby yoga rainbow 流山市南流山にある一軒家です♡ 詳しくは、rainbowのHPをご覧ください♪講師 : 森下史乃 フルート奏者 リトミック研究センター認定指導者♪持ち物 : 特になしレッスンの最後は、先生の生フルート演奏があります♡

  • 28Jun
    • お出かけgirlお出かけboy

      こんにちは!mama&baby yoga rainbow現役助産師&日本ママヨガ協会認定インストラクターusaminですブログにご訪問ありがとうございます😊《レッスンレポート》6組の元気な赤ちゃんたちが集まりました新しいお友達も増え、活発に動く赤ちゃんたち♡お互いがお互いを意識しながら付かず離れずの距離。でも、一回接触して大丈夫と判断すると、ニコニコ面白い関わりを始めます。可愛いなぁー♡ママとベビーのヨガでは、お出かけベビーはお出かけOKママが許す範囲で自由に動いていいのですお出かけ先のママも私たち講師も笑顔で見守ります赤ちゃんたちにとっては、自由に動いてお友達と過ごすこの時間は、すっごく刺激的そういう刺激が、脳の神経と神経をつないでいきます!ってことは、、、いろんな刺激を受けた方がもちろん、頭がいい子に育つのですそうやって過ごすrainbowでの時間が、のちの赤ちゃんのために必ず役立ちます一緒に楽しくて刺激的な時間を過ごしましょうねママとベビーのヨガクラス7月 4日(木) 10:30〜11:307月11日(木) 10:30〜11:307月18日(木) 10:30〜11:307月25日(木) 10:30〜11:30ご予約はこちらからヨガ初心者の方や、体が硬い方も大歓迎!赤ちゃんと一緒に、ヨガ楽しみましょう🧘‍♂️rainbowリトミック♪今後のリトミック教室は7月 4日(木) 13:00〜13:457月11日(木) 13:00〜13:45月2回不定期開催中!!♪対象 : 0〜1歳代までのお子さんとママ 先着8組※ 0才のお子さんはハイハイベビー、つかまり立ち、よちよちベビーが対象です(おおよそ7ヶ月頃から)♪料金 : 親子で1000円♪場所 : mama&baby yoga rainbow 流山市南流山にある一軒家です♡ 詳しくは、rainbowのHPをご覧ください♪講師 : 森下史乃 フルート奏者 リトミック研究センター認定指導者♪持ち物 : 特になし14:20までお家解放🏠OKレッスンの最後は、先生の生フルート演奏があります♡ご予約はこちらから

  • 26Jun
    • 次男決死のOPE

      こんにちは!mama&baby yoga rainbow現役助産師&日本ママヨガ協会認定インストラクターusaminですブログにご訪問ありがとうございます😊以前 次男が上唇小帯のオペをします!っていう投稿をしましたそして、本日、オペの日を迎えました以前の投稿はこちらオペは麻酔をしたあと、レーザーで、上唇小帯を焼きました。歯茎の前から後ろへ切り目を入れた感じになってます。黒く見えるのはカサブタ。。。前歯と歯茎の付け根についていた小帯は、綺麗に切れて上唇がしっかり動くようになりました。写真はまだ麻酔でぷくーっと腫れています。次男は、麻酔が効いている感覚がピリピリしてたりするからか痛い。と言います。口をちゃんと閉じて乾燥を防いで、傷口を清潔にしていないと、傷口が感染してしまう可能性があります。OPEには侵襲がつきもの。OPEが終わってもまだ油断はできませんね。傷口が治れば、今度は、癒着防止のためのリハビリ!上唇を大きく動かしていく運動をしていくようです兎にも角にも、無事OPEが終わってホッとしました。次男くん、頑張ったら、燃え尽きてしまったようですだいぶちーっちゃいメンタルこれから学校へ行ってきますご飯はしみないもので。。。学校欠席したくない。その気持ちはかっこいいママとベビーのヨガクラス6月27日(木) 10:30〜11:307月 4日(木) 10:30〜11:307月11日(木) 10:30〜11:307月18日(木) 10:30〜11:307月25日(木) 10:30〜11:30ご予約はこちらからヨガ初心者の方や、体が硬い方も大歓迎!赤ちゃんと一緒に、ヨガ楽しみましょう🧘‍♂️rainbowリトミック♪今後のリトミック教室は7月 4日(木) 13:00〜13:457月11日(木) 13:00〜13:45月2回不定期開催中!!♪対象 : 0〜1歳代までのお子さんとママ 先着8組※ 0才のお子さんはハイハイベビー、つかまり立ち、よちよちベビーが対象です(おおよそ7ヶ月頃から)♪料金 : 親子で1000円♪場所 : mama&baby yoga rainbow 流山市南流山にある一軒家です♡ 詳しくは、rainbowのHPをご覧ください♪講師 : 森下史乃 フルート奏者 リトミック研究センター認定指導者♪持ち物 : 特になし14:20までお家解放🏠OKレッスンの最後は、先生の生フルート演奏があります♡ご予約はこちらから

  • 25Jun
    • ★リニューアルrainbow★

      こんにちは!mama&baby yoga rainbow現役助産師&日本ママヨガ協会認定インストラクターusaminですブログにご訪問ありがとうございます😊㊗️リニューアルrainbow🌈🌈🌈先週、足場が取れ、綺麗になった外観がお披露目されました!濃い茶色だった我が家は、薄めの茶色へと変化しました。屋根も綺麗なブラウンに♡工事を担当してくださった方々、工事中にもかかわらずrainbowに足を運んでくださったお客様♡本当にありがとうございましたさて、rainbowは、4月に1周年を迎え、そしてリニューアルrainbowのお披露目も終わりました来月は、 7/16 = なないろ = rainbow 🌈 ということで、rainbowの日がきます!!そして、夏が来ます夏休み期間は去年大好評をいただきましたrainbowプールイベントの開催も考えています。イベントの詳細はまた、ご紹介して参ります!しばしお待ちくださいママとベビーのヨガクラス6月27日(木) 10:30〜11:307月 4日(木) 10:30〜11:307月11日(木) 10:30〜11:307月18日(木) 10:30〜11:307月25日(木) 10:30〜11:30ご予約はこちらからヨガ初心者の方や、体が硬い方も大歓迎!赤ちゃんと一緒に、ヨガ楽しみましょう🧘‍♂️rainbowリトミック♪今後のリトミック教室は7月 4日(木) 13:00〜13:457月11日(木) 13:00〜13:45月2回不定期開催中!!♪対象 : 0〜1歳代までのお子さんとママ 先着8組※ 0才のお子さんはハイハイベビー、つかまり立ち、よちよちベビーが対象です(おおよそ7ヶ月頃から)♪料金 : 親子で1000円♪場所 : mama&baby yoga rainbow 流山市南流山にある一軒家です♡ 詳しくは、rainbowのHPをご覧ください♪講師 : 森下史乃 フルート奏者 リトミック研究センター認定指導者♪持ち物 : 特になし14:20までお家解放🏠OKレッスンの最後は、先生の生フルート演奏があります♡ご予約はこちらから

  • 20Jun
    • お誕生日プレゼントの正体は

      こんにちは!mama&baby yoga rainbow現役助産師&日本ママヨガ協会認定インストラクターusaminですブログにご訪問ありがとうございます😊6/18 お誕生日を迎えました🎂FacebookやLINEなどでお祝いのメッセージいただいた皆様本当にありがとうございますさて、18日の投稿のあと、プレゼントは何だったのー?と問い合わせがたくさんきました。答えはコレ!!お手紙絵本と、刺繍♡お手紙は3人連名緑の刺繍は、初めて刺繍にチャレンジした次男から♡針と糸を初めて手にした次男がすごく頑張ってくれたのが嬉しい♡白の刺繍は、英検4級を合格したばかりの長男。…HAPI BASDAY ……ん?マジで?スペル違くね??でも、めちゃ上手!私を思いながらこれを作ってくれたその時間が尊いありがとう♡♡…全てを、手帳に入れさせていただきました子供たちの気持ちがホントーーーに嬉しかったお誕生日でした!ちなみに…翌日、『ママ、昨日スペル間違っちゃったから』と、照れ臭そうに渡してくれたのは、、、ちゃんとしたスペルの新しい刺繍♡ふふっ、、と笑っちゃいましたが、翌日の朝もめちゃんこ嬉しいのでした😆パパからは、お肉♡美味しいお肉を食べさせていただきましたペロッと食べちゃいましたごちそうさまでした!そしてもう1つ。パパのお友達から、半ば強要したような感じにはなりましたが…花束をいただきました♡私をイメージして作ってくれた花束💐ひまわりみたいに🌻元気なイメージと、かすみ草の可憐な感じ…?照れ臭いっスありがとうございました!!ママとベビーのヨガクラス6月27日(木) 10:30〜11:307月 4日(木) 10:30〜11:307月11日(木) 10:30〜11:307月18日(木) 10:30〜11:307月25日(木) 10:30〜11:30ヨガ初心者の方や、体が硬い方も大歓迎!赤ちゃんと一緒に、ヨガ楽しみましょう🧘‍♂️rainbowリトミック♪今後のリトミック教室は7月 4日(木) 13:00〜13:457月11日(木) 13:00〜13:45月2回不定期開催中!!♪対象 : 0〜1歳代までのお子さんとママ 先着8組※ 0才のお子さんはハイハイベビー、つかまり立ち、よちよちベビーが対象です(おおよそ7ヶ月頃から)♪料金 : 親子で1000円♪場所 : mama&baby yoga rainbow 流山市南流山にある一軒家です♡ 詳しくは、rainbowのHPをご覧ください♪講師 : 森下史乃 フルート奏者 リトミック研究センター認定指導者♪持ち物 : 特になし14:20までお家解放🏠OKレッスンの最後は、先生の生フルート演奏があります♡ご予約はこちらから

    • 7月のレッスンご案内

      こんにちは!mama&baby yoga rainbow現役助産師&日本ママヨガ協会認定インストラクターusaminですブログへご訪問ありがとうございます😊7月レッスンのご案内ママとベビーのヨガクラス7月 4日(木) 10:30〜11:307月11日(木) 10:30〜11:307月18日(木) 10:30〜11:307月25日(木) 10:30〜11:30レッスンご予約受付中ご予約はこちらからmama&baby yoga rainbowは、ママたちが笑顔で集まれる場所を作りたい!そんな思いから、2018年4月 千葉県流山市南流山でスタートしましたおかげさまでオープン1周年を迎えました!現役助産師&日本ママヨガ協会認定インストラクターusamin(宇佐見理美)のママとベビーのヨガクラス。自宅のリビングで行うアットホームなクラスです。料金 ¥1,500(初回 ¥1,000)☆対象☆ママ 産後1ヶ月からあかちゃん ねんねからよちよち歩きくらいまでの赤ちゃんが対象 泣いてもOK! ハイハイ・よちよちお出かけ赤ちゃんもOK! 途中授乳OK!ママとベビーのヨガは産後のママのための時間♡ママはヨガの呼吸やポーズでリラックス。ベビーは自由気ままに遊びながら。ベビーヨガやベビーマッサージで親子のふれあいをしながら絆を深めていきます。一緒に心と体を癒し、笑顔になりましょう。☆ヨガマット貸出可☆運動しやすい服装でご参加ください☆ねんねの赤ちゃんは、敷物をご持参ください☆レッスン終了後、授乳やランチをしてからのご帰宅もできます。12:30まで開放しています。助産師usaminが、おっぱいや、育児の悩みをお伺いしながら解決へ向けてアドバイスもいたします悩みは人に話すことで楽になったりします。一緒に悩むし、良い方向へ向くように一緒に考えます1人で悩まず、まずは相談してみてくださいねrainbowリトミック教室 予定受付中♪7月のリトミック教室は7月 4日(木) 13:00〜13:457月11日(木) 13:00〜13:45 月2回不定期開催中!!♪対象 : 0〜1歳までのお子さんとママ 先着8組※ 0才のお子さんはハイハイベビー、つかまり立ち、よちよちベビーが対象です(おおよそ7ヶ月頃から)♪料金 : 親子で1000円♪場所 : mama&baby yoga rainbow 流山市南流山にある一軒家です♡ 詳しくは、rainbowのHPをご覧ください♪講師 : 森下史乃 フルート奏者 リトミック研究センター認定指導者♪持ち物 : 特になしレッスンの最後は、先生の生フルート演奏があります♡ご予約はこちらから

  • 18Jun
    • 誕生日プレゼントは2人の時間

      こんにちは!mama&baby yoga rainbow現役助産師&日本ママヨガ協会認定インストラクターusaminですブログにご訪問ありがとうございます😊6/18 お誕生日を迎えました🎂FacebookやLINEなどでお祝いのメッセージいただいた皆様本当にありがとうございます今朝は、長男が学校の1、2時間目をお休みして歯科矯正の治療に行きました。私的には、長男と2人きりの時間を過ごせたことが1番のプレゼントでしたすごく嬉しくて♡ハイチーズツーショット写真🤳子どもが3人いると一人一人と2人っきりの時間ってなかなか持てないから幸せたわいもない話をして、2人で笑う。カップルみたいね♡今日はパパが宿直でいないので、お祝いは明日に持ち越し🥂リクエストは肉!!元気に過ごしたいからお肉たべたーい!!で、お肉やさんに連れて行ってもらいますただ今、20時を回ったところですが、こちらのブログを投稿しようと思った矢先、子どもたちが何やらコソコソと二階に上がり、『ママ!二階はきちゃだめだからね!』と。プレゼントを作っているとのこと。何ができるのでしょうか。この先の展開は、またのお楽しみ♡さて、、、私の3?歳 健康で楽しく、ステキな一年にしたいですママとベビーのヨガクラス6月20日(木) 10:30〜11:306月27日(木) 10:30〜11:307月 4日(木) 10:30〜11:307月11日(木) 10:30〜11:307月18日(木) 10:30〜11:307月25日(木) 10:30〜11:30ヨガ初心者の方や、体が硬い方も大歓迎!赤ちゃんと一緒に、ヨガ楽しみましょう🧘‍♂️rainbowリトミック予定受付中♪今後のリトミック教室は6月20日(木) 13:00〜13:457月 4日(木) 13:00〜13:457月11日(木) 13:00〜13:45 月2回不定期開催中!!♪対象 : 0〜1歳代までのお子さんとママ 先着8組※ 0才のお子さんはハイハイベビー、つかまり立ち、よちよちベビーが対象です(おおよそ7ヶ月頃から)♪料金 : 親子で1000円♪場所 : mama&baby yoga rainbow 流山市南流山にある一軒家です♡ 詳しくは、rainbowのHPをご覧ください♪講師 : 森下史乃 フルート奏者 リトミック研究センター認定指導者♪持ち物 : 特になし14:20までお家解放🏠OKレッスンの最後は、先生の生フルート演奏があります♡ご予約はこちらから

  • 17Jun
    • 英検、ギリで合格しました☆

      こんにちは!mama&baby yoga rainbow現役助産師&日本ママヨガ協会認定インストラクターusaminですブログにご訪問ありがとうございます😊我が家のビッグニュース息子1号(長男 6年生)が、英検4級にギリで合格しました我が家では、親が全く英語ができなくて…そんな思いを息子たちにはさせたくなくて…不純な動機かもしれないけど、子供たちには英語教育を!!と考えています。年少の頃から英語を習い始めた長男。今や、私たちより流暢に英語を話し、英語の文章を読み、なんとなく意味も理解できる多分長男は英語がすごく好きなんです。すごいなぁー♡東京オリンピックが近づいてきた今、英語に対しての自信をつけてもらいたくって、今年から英検に挑戦しています。1月に5級を。初めてなのでお友達とチャレンジをしました。友達もいたのでなんとか緊張も最小限にやれて、見事合格💮6月1日 4級に挑戦!今回は友達なしで1人っきりの戦いです!どんなに緊張したのでしょう。試験前は手が震えていました。そして、今日合否の発表622が、合格ラインなんだけど、625と、スコアは伸びなかったけど、合格は合格!!緊張してわかっていたところも間違えちゃったりしたけど、間違えた問題は息子と私で再度解き直し、単語の意味なんかも調べて、どんな風に間違えちゃったのかを理解する振り返りを行いました親としてはだいぶホッとしましたよー!合格発表の日程だった今日はなんだか朝から落ち着かつかなかったけど、夕方4級の合否発表を確認して、本当に嬉しかったです。息子もすごい喜んでいました!次は3級!どんどん難しくなるけど挑戦することに意味があると思うから、ぜひチャレンジさせてみたいと思います!Facebookで、応援してくださった皆様ありがとうございました♡ママとベビーのヨガクラス6月20日(木) 10:30〜11:306月27日(木) 10:30〜11:30ご予約はこちらからヨガ初心者の方や、体が硬い方も大歓迎!赤ちゃんと一緒に、ヨガ楽しみましょう🧘‍♂️rainbowリトミック予定受付中♪今後のリトミック教室は6月20日 13:00〜13:45です♡ 詳しくは、rainbowのHPをご覧ください♪講師 : 森下史乃 フルート奏者 リトミック研究センター認定指導者♪持ち物 : 特になし14:20までお家解放🏠OKレッスンの最後は、先生の生フルート演奏があります♡ご予約はこちらから

  • 13Jun
    • 初耳のスポーツ

      こんにちは!mama&baby yoga rainbow現役助産師&日本ママヨガ協会認定インストラクターusaminですブログにご訪問ありがとうございます😊【レッスンレポート】1ヶ月から11ヶ月まで幅広い月齢の赤ちゃんが集まりましたレッスンにご参加いただいた皆さんの中でなんだか不思議なスポーツの名前が飛び出てきました。アルティメット(ultimate)ご存知ですか?私は不勉強で…知りませんでした!アルティメットは、バスケットボールとアメリカンフットボールを合わせたフリスビーを使った競技だそう。初めて知ったその競技…お客様のスポーツ歴をお伺いしていましたところ、バレー部、陸上部…と、アルティメットを。。。えー!うちの旦那も、アルティメットやってましたよー!えー!私のお友達もアルティメットの有名な選手だよー!えー!その人私の後輩の旦那さん!えーーーーー!!世間は狭いねぇー。私の知らないアルティメット界で繋がるお客様たち。すごい!!面白い!!みんなそれぞれ、いろんなスポーツを経験してきて今があるんだよね。スポーツで怪我をしたところが今も痛んだり、そこを庇うと他が痛くなる。気をつけて過ごさないといけないですね。自分の弱点を知ることは、すごく大切なこと。体のこと、もっと興味を持って知っていくと、不調とは無縁な生活を送れるかもしれませんね。今日初めていらっしゃいましたTくん♡お母さんとのふれあい遊びで穏やかな表情♡来ていただいてありがとうございました!!ママとベビーのヨガクラス6月20日(木) 10:30〜11:306月27日(木) 10:30〜11:30ヨガ初心者の方や、体が硬い方も大歓迎!赤ちゃんと一緒に、ヨガ楽しみましょう🧘‍♂️rainbowリトミック予定受付中♪今後のリトミック教室は6月20日(木) 13:00〜13:45 月2回不定期開催中!!♪対象 : 0〜1歳代までのお子さんとママ 先着8組※ 0才のお子さんはハイハイベビー、つかまり立ち、よちよちベビーが対象です(おおよそ7ヶ月頃から)♪料金 : 親子で1000円♪場所 : mama&baby yoga rainbow 流山市南流山にある一軒家です♡ 詳しくは、rainbowのHPをご覧ください♪講師 : 森下史乃 フルート奏者 リトミック研究センター認定指導者♪持ち物 : 特になし14:20までお家解放🏠OKレッスンの最後は、先生の生フルート演奏があります♡ご予約はこちらから

  • 08Jun
    • 体調が悪い時こそヨガ!ってのもありです☆

      こんにちは!mama&baby yoga rainbow現役助産師&日本ママヨガ協会認定インストラクターusaminですブログにご訪問ありがとうございます😊〈レッスンレポート〉ここのところ暑かった!この日も外は30度を越して日差しも強くて暑い1日でした。体調を崩してしまう方も増えているみたい。気をつけていきましょうね!と言いつつ実は私も体調を崩しています。なんだかダルイ体がいうことをきかないこんな感じ産後にもあったなぁー。と思いながら、こんな時こそ、ヨガヨガ!!と自分を奮い立たせてヨガ🧘‍♂️そしたら、なんと、気持ちいいー♡体がSOSを出している時こそ、体が喜ぶことしてあげないと!ですね。そんなお話をしながらクラスを進めていきました。脇の下をグィーンっと伸ばして、血流やリンパの流れを促してあげることで、免疫力アップ体調を良くしていく秘訣だねとか、、、お顔の周りの筋肉を動かして血流を良くすると血色が良くなってお化粧のりが良くなるよね。とか。なんやらかんやらウンチクを挟みながら、楽しい時間を過ごしました♡そして今回は参加者6組と私でみーんなで遊んじゃいました☆写真撮り忘れちゃったけど、赤ちゃんと一緒にみんなでワイワイまた、やろうかなぁ。その時はまたレポート書きまーす!!ママとベビーのヨガクラス6月13日(木) 10:30〜11:306月20日(木) 10:30〜11:306月27日(木) 10:30〜11:30ヨガ初心者の方や、体が硬い方も大歓迎!赤ちゃんと一緒に、ヨガ楽しみましょう🧘‍♂️rainbowリトミック予定受付中♪今後のリトミック教室は6月20日(木) 13:00〜13:45 月2回不定期開催中!!♪対象 : 0〜1歳代までのお子さんとママ 先着8組※ 0才のお子さんはハイハイベビー、つかまり立ち、よちよちベビーが対象です(おおよそ7ヶ月頃から)♪料金 : 親子で1000円♪場所 : mama&baby yoga rainbow 流山市南流山にある一軒家です♡ 詳しくは、rainbowのHPをご覧ください♪講師 : 森下史乃 フルート奏者 リトミック研究センター認定指導者♪持ち物 : 特になし14:20までお家解放🏠OKレッスンの最後は、先生の生フルート演奏があります♡ご予約はこちらから

  • 05Jun
    • ツインリンクもてぎへレッツゴー

      こんにちは!mama&baby yoga rainbow現役助産師&日本ママヨガ協会認定インストラクターusaminですブログにご訪問ありがとうございます😊6/3 土曜日の参観日の代休。我が家は豪快に(?)栃木へレッツゴー前から行きたかった ツインリンクもてぎに行ってきましたぁー!!ツインリンクもてぎについてはこちらから水戸インターから40分。山道を登り…(酔いまくり…)10時について、ゲートが開きすぐに入場できました。目標は・・・巨大ネットの森 SUMIKA森感覚アスレチックDOKIDOKI迷宮森殿 ITADAKI3つを制覇すること!三男はDOKI DOKIだけできなかったけど、あと2つ思いっきり楽しむことができました♡制覇できました♡DOKIDOKIやITADAKIの中は、森の生態系を体感できる仕掛けがいっぱい!虫が苦手な私は、『ギャーギャー』言いながら進みました。SUMIKAは、巨大ネットの森!ネットが張り巡らされた室内で、森の生きもの達のすみかにお邪魔してきました。ネットの上を歩くと、大人の足は悲鳴をあげますまるで足ツボを常に全力で押されてるみたいな痛さ私は、ネットから降りたらなんだかツボが刺激されたおかげで、すんごく足が楽になりました。笑パパは死にそうなくらい痛かった・・・とのこと。パーク内はオートレース場のレーシングカーの爆音が🏎響く中、かたや反対側の森では自然豊かな森林浴ができちゃう、なんだか不思議な場所でした。長男はジップラインにも挑戦。気持ち良さそうでした駐車料金と入場料に、パスポート。ちょっと料金が高いイメージですでも、まぁ、目一杯楽しめたので良しとしましょうクタクタで帰宅した家族5人。夢の中でも森林浴をするのでした・・・ママとベビーのヨガクラス6月 6日(木) 10:30〜11:306月13日(木) 10:30〜11:306月20日(木) 10:30〜11:306月27日(木) 10:30〜11:30ヨガ初心者の方や、体が硬い方も大歓迎!赤ちゃんと一緒に、ヨガ楽しみましょう🧘‍♂️rainbowリトミック 予定受付中♪今後のリトミック教室は6月 6日(木) 13:00〜13:456月20日(木) 13:00〜13:45 月2回不定期開催中!!♪対象 : 0〜1歳代までのお子さんとママ 先着8組※ 0才のお子さんはハイハイベビー、つかまり立ち、よちよちベビーが対象です(おおよそ7ヶ月頃から)♪料金 : 親子で1000円♪場所 : mama&baby yoga rainbow 流山市南流山にある一軒家です♡ 詳しくは、rainbowのHPをご覧ください♪講師 : 森下史乃 フルート奏者 リトミック研究センター認定指導者♪持ち物 : 特になし14:20までお家解放🏠OKレッスンの最後は、先生の生フルート演奏があります♡

  • 04Jun
    • ホッとした1日♡波乱の遠足リブログ

      こんにちは!mama&baby yoga rainbow現役助産師&日本ママヨガ協会認定インストラクターusaminですブログにご訪問ありがとうございます😊先日6/1、三男くんが幼稚園で年中さんの遠足でした。去年は、なんと!遠足の現地から帰ってきてしまうという伝説を残した三男くん。《波乱の遠足 》という題名でブログを書いた去年。去年の波乱の遠足編はこちらからお読みください。。、波乱の遠足 |https://ameblo.jp/macha-rainbow/entry-12378902621.htmlたくさんの方から反響がありました。温かい言葉をたくさんいただ来ました皆様にご報告です!!今年の三男くんは、一味違いました!!遠足、行って来られましたしかも、私からの別れ際もハイタッチで🤚元気よくバスに乗り込んで行きました!目頭が熱くなりました胸がいっぱいになりました帰ってきた三男くんは、『ママ〜!遠足行ってパイナッポー(ダンス)も、ゲームも、お弁当もぜーんぶできたよー!100点??』と、お話ししてくれました。『もちろん!120点だよー!お友達と先生といい思い出できてよかったね♡』『うん!次はママも一緒に行こうね♡』ムキャー!かわいい😍😍😍思わずたくさんたくさん抱きしめるのでしたちゃんと遠足に行けて本当に良かったホッとした1日でした。ママとベビーのヨガクラスご予約はこちらから6月 6日(木) 10:30〜11:306月13日(木) 10:30〜11:306月20日(木) 10:30〜11:306月27日(木) 10:30〜11:30ヨガ初心者の方や、体が硬い方も大歓迎!赤ちゃんと一緒に、ヨガ楽しみましょう🧘‍♂️rainbowリトミック予定受付中♪今後のリトミック教室は6月 6日(木) 13:00〜13:456月20日(木) 13:00〜13:45 月2回不定期開催中!!♪対象 : 0〜1歳代までのお子さんとママ 先着8組※ 0才のお子さんはハイハイベビー、つかまり立ち、よちよちベビーが対象です(おおよそ7ヶ月頃から)♪料金 : 親子で1000円♪場所 : mama&baby yoga rainbow 流山市南流山にある一軒家です♡ 詳しくは、rainbowのHPをご覧ください♪講師 : 森下史乃 フルート奏者 リトミック研究センター認定指導者♪持ち物 : 特になし14:20までお家解放🏠OKレッスンの最後は、先生の生フルート演奏があります♡ホームページはこちらご予約はこちらから

  • 01Jun
    • 音と触れ合うリトミック♡

      こんにちは!mama&baby yoga rainbow現役助産師&日本ママヨガ協会認定インストラクターusaminですブログにご訪問ありがとうございます😊5/30 リトミック教室久しぶりのリトミックです!!今回は、慣れてきた子が集まりましたので、次は何するのかな?あっ!これ知ってる!次はきっとこれやるぞー。そんなことを考えているんじゃないかな?次への動作もスムーズ。ちゃーんとやることわかってるから、ニヤニヤしながら次の音を待つ。そんな姿が可愛かったです今回、太鼓で遊びました♡太鼓って、どんな音がなるのか。どうやったら音がなるのか。いろんな楽器を目で見て触って音と触れ合う。興味津々に太鼓を触る子や、慎重な子、音の大きさにびっくりしちゃう子、それぞれの反応。面白いなぁー。楽器との触れ合いもできるリトミック!最後は先生のフルート演奏♡なかなか生の演奏は聞けないフルート演奏。生の演奏は体に染み入る音の心地よさを感じられます。素敵な演奏をお子さんに聞かせてあげると、お子さんはうっとり。そんなリトミック教室。是非一度お試しください♡ママとベビーのヨガクラスご予約はこちらから6月 6日(木) 10:30〜11:306月13日(木) 10:30〜11:306月20日(木) 10:30〜11:306月27日(木) 10:30〜11:30ヨガ初心者の方や、体が硬い方も大歓迎!赤ちゃんと一緒に、ヨガ楽しみましょう🧘‍♂️rainbowリトミックのお知らせ 予定受付中♪今後のリトミック教室は6月 6日(木) 13:00〜13:456月20日(木) 13:00〜13:45 月2回不定期開催中!!♪対象 : 0〜1歳代までのお子さんとママ 先着8組※ 0才のお子さんはハイハイベビー、つかまり立ち、よちよちベビーが対象です(おおよそ7ヶ月頃から)♪料金 : 親子で1000円♪場所 : mama&baby yoga rainbow 流山市南流山にある一軒家です♡ 詳しくは、rainbowのHPをご覧ください♪講師 : 森下史乃 フルート奏者 リトミック研究センター認定指導者♪持ち物 : 特になし14:20までお家解放🏠OKレッスンの最後は、先生の生フルート演奏があります♡ホームページはこちらご予約はこちらから

  • 30May
    • ママの輪が広がるぅー

      こんにちは!mama&baby yoga rainbow現役助産師&日本ママヨガ協会認定インストラクターusaminですブログにご訪問ありがとうございます😊【レッスンレポート】お友達ができました♡レッスン後に嬉しそうな笑顔で、おかえりになったお客様rainbowで、お友達になって、ママ友の輪が広がっていくなんて、本当に嬉しい限りです今回のレッスンは初めての方が4組!!ようこそ!rainbow🌈へ引っ越ししてきてまもなくで出産。ようやくお外に出られると思ったけれど人見知りで…予約までためらいました。とお話しされたひとみさん。同世代の赤ちゃんと会うのは今日が初めて!子供のためにも…と、勇気を出してご予約をしていただきました!実際、泣かせてもいいなど気が楽でした。同じ世代のお友達ができてきてよかったです。また来ます!と、ありがたいお言葉もいただきました。ありがとうございます!!rainbowでは、運動をしながら赤ちゃんとのふれあい遊びを通して親子の絆をより強固なものにしていきます!そして、お友達作りの場としても!レッスン後はみんなでランチをしたり、助産師としての知識を活かして悩み相談を受けたり。おしゃべりするだけでストレス解消できたりします。是非、rainbowでママの輪を広げていってくださいね♡因みに、毎回、ヨガの日はヨガマットを三男が必死で準備してくれています。いつも朝の忙しい時間に、お手伝いをしてくれる三男くんに感謝ですママとベビーのヨガクラスご予約はこちら6月 6日(木) 10:30〜11:306月13日(木) 10:30〜11:306月20日(木) 10:30〜11:306月27日(木) 10:30〜11:30ヨガ初心者の方や、体が硬い方も大歓迎!赤ちゃんと一緒に、ヨガ楽しみましょう🧘‍♂️rainbowリトミックのお知らせ 予定受付中♪今後のリトミック教室は6月 6日(木) 13:00〜13:456月20日(木) 13:00〜13:45 月2回不定期開催中!!♪対象 : 0〜1歳代までのお子さんとママ 先着8組※ 0才のお子さんはハイハイベビー、つかまり立ち、よちよちベビーが対象です(おおよそ7ヶ月頃から)♪料金 : 親子で1000円♪場所 : mama&baby yoga rainbow 流山市南流山にある一軒家です♡ 詳しくは、rainbowのHPをご覧ください♪講師 : 森下史乃 フルート奏者 リトミック研究センター認定指導者♪持ち物 : 特になし14:20までお家解放🏠OKレッスンの最後は、先生の生フルート演奏があります♡ホームページはこちらご予約はこちら

  • 25May
    • ふれあい遊びは秘密がいっぱい

      こんにちは!mama&baby yoga rainbow現役助産師&日本ママヨガ協会認定インストラクターusaminですブログにご訪問ありがとうございます😊【レッスンレポート】久しぶりに欠席者ゼロ!みーんな元気に揃いましたぁー!!赤ちゃんたちは久々の子もいて、場所見知りをしていた子も久しぶりだもの。仕方ないよね。泣いててもママの許せる範囲で泣かせていても大丈夫👌そのうち、泣き声の連鎖が起こり、私の声も結構なボリュームになりました♡みんなが泣いちゃった時は…えーい!遊んでしまえー!!ママのためのヨガの動きから、親子のふれあい遊びへシフトチェーンジでも、ただの遊びじゃないんです!遊びの中にもママが楽しみながらシェイプアップできる秘密と、赤ちゃんを笑顔にしちゃう秘密がたくさん♡普段の生活の中で何気なく運動を取り入れられる。そんなヒントをたくさんご用意してますふれあい遊びで、ほら、この笑顔赤ちゃんの笑顔はママを幸せにしてくれますねママとベビーのヨガクラスご予約はこちらから5月23日(木) 10:30〜11:305月30日(木) 10:30〜11:306月 6日(木) 10:30〜11:306月13日(木) 10:30〜11:306月20日(木) 10:30〜11:306月27日(木) 10:30〜11:30ヨガ初心者の方や、体が硬い方も大歓迎!赤ちゃんと一緒に、ヨガ楽しみましょう🧘‍♂️rainbowリトミックのお知らせ 予定受付中♪今後のリトミック教室は5月30日(木) 13:00〜13:456月 6日(木) 13:00〜13:456月20日(木) 13:00〜13:45 月2回不定期開催中!!♪対象 : 0〜1歳代までのお子さんとママ 先着8組※ 0才のお子さんはハイハイベビー、つかまり立ち、よちよちベビーが対象です(おおよそ7ヶ月頃から)♪料金 : 親子で1000円♪場所 : mama&baby yoga rainbow 流山市南流山にある一軒家です♡ 詳しくは、rainbowのHPをご覧ください♪講師 : 森下史乃 フルート奏者 リトミック研究センター認定指導者♪持ち物 : 特になし14:20までお家解放🏠OKレッスンの最後は、先生の生フルート演奏があります♡ホームページはこちらご予約はこちらから

  • 22May
    • 陸上競技大会に出場!

      こんにちは!mama&baby yoga rainbow現役助産師&日本ママヨガ協会認定インストラクターusaminですブログにご訪問ありがとうございます😊令和元年度流山市陸上競技大会が柏の葉総合運動場で開催されました昨日の大雨が嘘のように晴れ渡り、流山の小学生が青空の下に集まりましたこの度、我が息子(長男)が、高跳びの選手として出場したので、私も応援に行って来ました練習で出した自己ベストからのスタートでしたので自己ベスト更新が目標!結果は、残念ながら目標は達成できませんでしたでも、こんな大きな舞台で小学校の代表として、競技をする機会をもらえて、息子にとってとてもいい経験になりました!!頑張った息子をたくさん褒めてあげたいと思います♡競技が終わってからも他の子の応援!100メートルのスタートにたった友達とアイコンタクトとジェスチャーでエールを送っている。そんな子供達を見て、胸が熱くなりました!長男のお友達たちはもれなく6年間成長を見て来ました。その子たちが真剣に競技に向き合って頑張っている姿は、やっぱりすごく感動してしまいました友達ってイイねママとベビーのヨガクラスご予約はこちらから5月23日(木) 10:30〜11:305月30日(木) 10:30〜11:306月 6日(木) 10:30〜11:306月13日(木) 10:30〜11:306月20日(木) 10:30〜11:306月27日(木) 10:30〜11:30ヨガ初心者の方や、体が硬い方も大歓迎!赤ちゃんと一緒に、ヨガ楽しみましょう🧘‍♂️rainbowリトミックのお知らせ 予定受付中♪今後のリトミック教室は5月30日(木) 13:00〜13:456月 6日(木) 13:00〜13:456月20日(木) 13:00〜13:45 月2回不定期開催中!!♪対象 : 0〜1歳代までのお子さんとママ 先着8組※ 0才のお子さんはハイハイベビー、つかまり立ち、よちよちベビーが対象です(おおよそ7ヶ月頃から)♪料金 : 親子で1000円♪場所 : mama&baby yoga rainbow 流山市南流山にある一軒家です♡ 詳しくは、rainbowのHPをご覧ください♪講師 : 森下史乃 フルート奏者 リトミック研究センター認定指導者♪持ち物 : 特になし14:20までお家解放🏠OKレッスンの最後は、先生の生フルート演奏があります♡ホームページはこちらご予約はこちらから

  • 19May
    • ナッ!ナッ!ナンジャコリャー!!

      こんにちは!mama&baby yoga rainbow現役助産師&日本ママヨガ協会認定インストラクターusaminですブログにご訪問ありがとうございます😊『ナッ!ナッ!ナンジャコリャー!!』部屋の掃除をするのに、ソファーを動かした時に、悲鳴に似た叫び声が響きました。私の声に子供たちが集まって来ます。我が家のリビングにまた、大きなキズワナワナと小刻みに震えている私に、恐怖を感じた子供たちは、散り散りに散らばっていきます。ソファーの下には床が削れてできたキズが!!原因はこれ。先日ソファーのスプリングが折れて座面に穴が開いてしまいました。大人しく座ればなんとか使えるのでとりあえずそのままにしたのですが、スプリングが折れてソファーの座面の下から折れたスプリングがつき出て、床を傷つけていたのです。なんでこんなことになったのか、、、それは、息子たちにあります。ソファーは座るものですよね?跳ねるものでも暴れるためのものでもありません大人しく座ってればこんなことにはなりません間違ったつかいかたをした結果がコレです。男子3人の子育て。家が徐々に壊されていますもう、イヤでも、でも、色付きのニスを塗ってみたところ、なんとかキズはわからないくらいに修繕できました怖い…男の子…怖い…思えば実家のソファーも壊してくれているうちの暴れん坊たち。私のワナワナを感じ取って散り散りになっていったときの恐怖を思い出して、もう2度とソファーの上で跳ねたり暴れたりしないでくれ!!まぁ、学習せず繰り返すのが男の子なんですけどねキズは深くはないので、rainbow🌈のお客様や赤ちゃんは、安全に過ごせると思われます!!レッスンまでに、再度点検していきたいとおもいます!!レッスン 予約受付中ママとベビーのヨガクラス5月23日(木) 10:30〜11:305月30日(木) 10:30〜11:306月 6日(木) 10:30〜11:306月13日(木) 10:30〜11:306月20日(木) 10:30〜11:306月27日(木) 10:30〜11:30ご予約はこちらからヨガ初心者の方や、体が硬い方も大歓迎!赤ちゃんと一緒に、ヨガ楽しみましょう🧘‍♂️rainbowリトミックのお知らせ 予定受付中♪今後のリトミック教室は5月30日(木) 13:00〜13:456月 6日(木) 13:00〜13:456月20日(木) 13:00〜13:45 月2回不定期開催中!!♪対象 : 0〜1歳代までのお子さんとママ 先着8組※ 0才のお子さんはハイハイベビー、つかまり立ち、よちよちベビーが対象です(おおよそ7ヶ月頃から)♪料金 : 親子で1000円♪場所 : mama&baby yoga rainbow 流山市南流山にある一軒家です♡ 詳しくは、rainbowのHPをご覧ください♪講師 : 森下史乃 フルート奏者 リトミック研究センター認定指導者♪持ち物 : 特になし14:20までお家解放🏠OKレッスンの最後は、先生の生フルート演奏があります♡ホームページはこちらご予約はこちらから