久しぶりにお仕事アフターに、スカパーへIN
日中のお天気は、晴れていたり曇っていたり雨が降ったりで、なかなかめまぐるしいものがありました
夕方にはなんとか曇り空が安定したようで、今日は涼しくて走りやすいに違いないっ
先週は目いっぱい、筋肉痛を楽しみましたが（
）やっと脚が復活しました
走るぞぉ～～～
駐車場でランシュに履き替え、ストレッチしていると・・・・
♪♪♪～～～～
「ぶぅちんだ
」
「あたしもスカパーにお散歩行くんだぁ」
あら、偶然ね
と、ぶぅちんと合流～～～
一周はキビしいから、途中で抜けるからね～・・・というぶぅちん。
いつのまにやら、しっかり一周コースを一緒にひた走る（笑）
今日もよくしゃべり、お口のエンジン全開で一周を完走～
お疲れさまでした
久しぶりのスカパーラン、おかげさまで楽しく走れました
暑い夏でも、やっぱり体は冷えたりすることもあるもので。
ちゃんとお風呂にお湯を張って、しっかり湯船に浸かってリラックス
今週は雨の日が多いみたい・・・週末の花火大会には晴れてほしいなぁ