久しぶりにお仕事アフターに、スカパーへIN![]()
日中のお天気は、晴れていたり曇っていたり雨が降ったりで、なかなかめまぐるしいものがありました![]()
![]()
![]()
夕方にはなんとか曇り空が安定したようで、今日は涼しくて走りやすいに違いないっ![]()
先週は目いっぱい、筋肉痛を楽しみましたが(
)やっと脚が復活しました![]()
走るぞぉ~~~![]()
駐車場でランシュに履き替え、ストレッチしていると・・・・
♪♪♪~~~~![]()
「ぶぅちんだ
」
「あたしもスカパーにお散歩行くんだぁ
」
あら、偶然ね![]()
と、ぶぅちんと合流~~~![]()
一周はキビしいから、途中で抜けるからね~・・・というぶぅちん。
いつのまにやら、しっかり一周コースを一緒にひた走る(笑)
今日もよくしゃべり、お口のエンジン全開で一周を完走~![]()
お疲れさまでした![]()
久しぶりのスカパーラン、おかげさまで楽しく走れました![]()
![]()
暑い夏でも、やっぱり体は冷えたりすることもあるもので。
ちゃんとお風呂にお湯を張って、しっかり湯船に浸かってリラックス![]()
今週は雨の日が多いみたい・・・週末の花火大会には晴れてほしいなぁ![]()