ダイエット、ランニング記録

本日のダイエット&ランニング記録

先ずは昨日のランニング

ペースも良く5km走り切れて良かったけど、

最近のランニングでは前半2㎞くらい足首が痛むのが悩み…

何か良い対策あるかなぁ…

しかし、体重計購入効果か体重はいい感じに落ちてる！あんまり生活変わってないから直ぐに体重落ちるのもとまるのかな⁇

今夜も雨予報だけど、ランニングできると良いなぁ