2023 奈良マラソン

さあ、去年のリベンジな奈良マラソンに行ってきました～

『消化不良な奈良マラソン』

今回私フル、妻ぽんちゃんは10キロ参戦です！

朝の準備もスムースに行ってスタート～

瀬古さん、有森さんに団長！

今回の作戦は今年の大阪と一緒でひたすら抑える作戦！

『お腹ペコペコ大阪マラソン2023』

序盤の下りは要注意です、ついついオーバーペースになりがちですが

ゆっくり進んでいると「阿佐ヶ谷姉妹」(笑)

すごい完成度でした！

写真無いのですが、完成度と言えばミニーちゃんの仮装が凄すぎましたΣ（・□・；）

謎の歌手さん今年もご健在～

このちょっと前には

有森さんが「フォーーー」て言いながらハイタッチ～！

いや～すごい人や！

そしてピピさん応援ポイント通過～

いつもありがとうございます～

さあ天理へ向かいます～

途中
テルさんとよろずさんの応援が～

ありがとうございます！

今年もモナカゲット～

去年と皮の色違う！

でも美味しかった～エネルギー回復。

そうそう！

今回このお方復活！

いや～この辺しんどい所なのでありがたいです～

無事に白川の坂（往路）クリアして折り返してこれですわ～

潤沢にありました＼(^o^)／

暖かい甘い物最高～

と、そこで、おいどんさん＆イシコさんから応援いただきました～

直後にはよろずさん二回目！

ありがたいです。

しかしそのあたりから足が痛すぎる…

何とか去年たどり着けなかった柿の葉寿司ポイント通過～

その後に私設エイドの豚汁も食べましたが、

もうこの塩味とうま味最高でした、ありがとうございます！

３５キロ通過

この辺から更に足が痛すぎるし

残り時間と自身のペース考えると

ちょっとゴール間に合わないかも？

しかし！次の目標ポイントまでは頑張らねば～

３７キロ付近でみんなを応援しているよこまるさん！

『【奈良マラソン】応援に行きます！！』

無事に到着できました！

コーラをもらいました、もうこの状況で飲むコーラの美味しい事！

ようかんももらい応援してもらい先を急ぎます！

めっちゃ元気もらいました〜！

ありがとうございます！

しか～し！

その直後に…

３８キロの関門に引っかかっちゃいました⤵

2年連続でバスに乗せて貰いました😢

あと4キロ

普段なら楽勝やねんけどなぁ〜

もういっぱいいっぱいでした。

足と言う足痛かったしなぁ

仕方ないかな？

てな感じの練習不足丸出しな感じで今年の奈良マラソン終了でした💦

去年よりは先に進めたからええかな？

来年こそは！です。

ぽんちゃんはどうなったのか？

そこはぽんちゃんの

ブログでお楽しみ下さいませ〜

あ〜しんどかった！

です。

が、来年も走りたくなるのは何故なんなんでしょうか？

前日受け付けへ

今日は妻と奈良マラソンの受け付けに行ってきました。

受け付け後にせんとくんに挨拶してから参加賞をもらいます。

前と流れが変わってます？

無事にTシャツをゲットしてエキスポをウロウロ〜

今年はライムグリーン？

バックプリントが可愛らしいです。

いつも受付は午後に来ていたので品切れだったぜんざいも一足先に頂けました〜！

お目当てだった靴下屋さんは出店してなかったのですが、靴下を購入！

靴下屋さんがたくさんで奈良ならではなのかな？

そして今回残念ながら完走メダル無し😭と聞いてましたが、なんと！

完走者限定販売とは…

まあ、無駄が無いようにと言う事なのかな？

そんなこんなでさあ帰ろ〜

明日はアルチェジャージでがんばります！

レッツ完走！

あと1週間

奈良マラソンまであと1週間な日曜の午前中にジョグ〜

先ずは中之島公園で薔薇鑑賞

バラ綺麗に咲いています～

からの

大川沿いで桜の紅葉鑑賞

落ち葉のほうがおおくなってました～

次は大阪城公園で銀杏鑑賞

大阪城公園に入るとちょっと気温が下った感じがするのは私だけ？

最後に造幣局前の銀杏鑑賞

ゆっくりと約10キロ！

気温が低めで朝起きた時には雨降るんちゃうか？な曇り空でしたが、走る頃には青空でお日様がありがたかった〜

来週末はかなり気温が上がりそうな天気予報

寒いのもつらいけど気温高いのもマラソンにはしんどいな～

帰宅シャワー後にお昼は

前日から決めていたお店に行きました〜

妻お目当ての天津チャーハンが無かったのが残念でした💧

ここはフランチャイズ店でなので

西成の直営のお店とはメニューも違うみたいです。

唐揚げや炒飯もぜんぜん違いました、

しかし

今日のお店のほうが断然好みの味です！

これもフランチャイズ店の醍醐味かな？とおもいました。

でも餃子の美味しいお店です！

午後は昼寝して買い物いって今日は終了です～

寒いので夜は鍋＆ビールでゆっくり過ごします～

体調管理皆様もお気を付けてください。

練習と紅葉とかな週末

先日壊れたアフターショックス

まぁ音は聴こえるのですがボタンが死んでいて、曲送ったり止めたり出来ないし電話かかってきたときにスマホ取り出さないとあかんし〜

不便やな〜

で、密林のタイムセール割引で安いの買ったらやっぱりイマイチやな〜でした💦

なのでショックス（旧アフターショックス）購入！

超汗かきなので、防水性能の高いけども

ちょっと値段も高いのんを購入しました！

早速イヤホン装置して昨日の夜に練習ランで大阪城へ〜！

大阪城がなんかいつもと違う色のライトアップ？

ランニングもショックスも調子良かったです〜

前のよりなんか音良くなったかも？

汗かきでランニング中はメガネ掛けてないので音声で色々情報得る為にこいつは必要ですわ〜

今日は妻ぽんちゃんと練習ジョグしに大川の河川敷へ〜

桜の紅葉か見頃！

銀杏も綺麗になってました〜

天満宮の池では亀の甲羅干し〜

後ろの小さい亀さんが可愛いらしい☺️

ゆったりジョギングしてきました〜

午後は梅田に写真やらを見に

ラッシャー木村戦とか

完璧な延髄斬りのブッチャ―戦

いや～懐かしい写真の数々、

グッズにチャンピオンベルトもあってええ時間でした〜

そして今日ええことがありました。

ビールゲット！

アサヒビールさんありがとうございます、早速今夜美味しくいただきました〜

途中合流嵐山

本日のスタート地点背割堤

久しぶりのグループライドです！

木津川グランドスタート組（テルさん&サクラちゃん、おいどんさん&イシコさん、そしてピピさん）

と自宅から自走なゆぅさんとここで待ち合わせです。

入念なミーティング？後にスタート〜

行き先は嵐山！

途中ルートを外れて何処に？

と思っていたら補給タイムでした（笑）

めっちゃ久しぶりに来ました「中村軒」甘味処です〜

くるみ餅をモグモグ〜

こしあんとくるみのハーモニーでウマウマです！

お次は

車折神社！

京都市内やのに砂利道とかなテルさんライド炸裂でした（笑）

無事に到着して、参拝して、見学して〜おみくじ！

はい！

久しぶりやわ〜

今日が底辺てす、

もう上昇しかないので実質大吉と＝です（笑）

プラスで行きます！

嵐電の見学

そろそろお腹も空いて来ました〜

が、ランチスポットに着いた我々を待っていたのは

ブルーオニオン定休日…

途方に暮れる我々を救ってくれたのは

真向かいにあったコッペパン屋さん！

こんな感じの嵐山ロケーションでのランチタイムでした！

いや～しかし

嵐山すごいなぁ〜人人人や〜！

それと

屋台の焼きそばのソースの香りがたまりませんでした。

後は帰るのみ！

久しぶりの自転車&グループライド、

距離はそこそこでしたが疲労がピークです💦

後半ちぎれまくりでしたが

なんとか八幡まで帰りました。

ここでしばらく談笑後に解散〜

お疲れ様でした〜

ありがとうございました〜

解散後にさくら出会い館で野菜ゲット！

晩御飯はこれでした！

枝豆ホクホクで美味しかったっす！

そして

イシコさんに頂いたこの子可愛い〜

食べるのもったいない〜

ありがとうございました！