ＧＷ後半

ゴールデンウィークのある日

高校時代からの友人達と集まりました！

10年ぶり位の友人もいましたが

高校時代に戻って遠慮のない会話で盛り上がりました〜

ちょっと変わった学科に入学したのが40年前！

自動車業界に残ったのはこの中では2人だけです。

他はみんな色々別の職業だけとも車やオートバイ好きは変わらずでした。

今オートバイ持ってないのは僕だけでした、ちょっと欲しいけどもう怖いかな？

5/3

後半の連休初日

キャンプの準備です

車に出た荷物を積み込んでから

先日買った9ミリの鉄板のシーズニング！

極厚なのでなかなかアツアツにならない！

そして全然冷めない！

肉を焼くのが楽しみです〜！

5/4

大阪城までジョギング〜

そろそろランには暑いなぁ〜

て季節かな〜

午後は

洗車&キャンプの準備

後は天気が心配ですが楽しんで来ようと思います。

たまには自転車

ＧＷ突入

我が家はカレンダー通りなので

2連休ちょっと出勤して4連休です。

連休初日

快晴の日曜日

妻はお友達とお出かけなので単独でサイクリング〜

何時もの淀川大堰から河川敷を行きます！

小一時間で関西医大裏に到着！

奥で鳩が2羽休憩中でした。

コーヒー飲んで

まだ先をあ行くかとも思いましたが

め目が痒い、めっちゃ痒い〜

目薬さすけど痒い！

杉は終わったけど、ヒノキ？

PM2.5?

なのでもう帰ります。

途中にグルメも無く

ただ走る為に自転車に乗るのはなかなか楽しくない

河川敷は無法者も無礼者もいてなかなかしんどい所なのを思いました（笑）

と言いながら

青空の下で心地よい汗をかけて気持ち良かったです〜

メダルは嬉しい

先月に参加したKIX泉州国際マラソンの完走証&参加賞届きました〜！

オンラインマラソンで完走メダルは姫路城オンライン以来です、嬉しい！

参加賞はシンプルデザインですが、ミズノ！これ大事ですよ〜

それと

泉州タオル！

これも大事！

ええもんいっぱいありがとうございます。

来年は復活願ってます、僕は

タイム的に完走難しいので参加できませんが…

しかし、オンラインて、形ながら

そんな大会に参加出来て良かったです。

5年ぶりの交野開催！

コロナ禍のオンラインマラソンを経て

今年やっと5年ぶりのリアルな大会！

私は6年ぶり4回目の交野マラソンです

（2019年は体調崩してDNS）

事前の天気予報では降水確率80%

一瞬50%に下がりましたが

当日は80〜90%💦

おまけにお腹の調子がちと悪い

雨雲レーダーチェックすると

ひどくは降らない感じです

少しくらいなら、濡れる覚悟で参加してきました。

会場のいきいきランド交野に10時前に到着！

ヨシ！

雨降ってない！いや、降ってる？

位でした、

ビニール被ってスタンバイ！

シューズは

フレッシュフォーム1080v13

ソールの弾力があって、足にもフィットして（4E）

今お気に入りのシューズです！

使い捨ての計測タグを両足に装着するスタイルです。

交野市長さんの見守る中スタート〜

行ってきます～

しかし空はどんより〜

今回の目標は

10キロのPB更新！

スタート直後に異変

トイレに行・き・た・い💦

焦る～

2キロ過ぎのトイレに駆け込む～

数分のロス

あ～PB更新消えたなぁ～

走り出して

時計見て

計算したけど、無理っぽいなぁ～

しかし頑張ったら６０分は切れるだろう

と目標切り替えて頑張ります～

途中からは雨も落ちてきます

でも、いつもは暑さに負けるこの時期なので

程よくクールダウン出来て

調子も右肩上がり～

沿道の応援が素晴らしいのも交野マラソンの良い所！

元気を貰って～

終盤の下りも快調～

カメラのレンズは雨と汗でこんな感じ

ラスト３キロは予定ペースマイナス２０秒で必至のパッチ！

なんとかゴール！

グロスで６０分切れなかった〜

でも

ネットタイムはPBから約３０秒遅れでした。

でもめっちゃ気持ちよく走れました～

交野マラソン最高！です

お昼時のゴールだったので

なんだかお腹ペコペコ

麦スポーツドリンクとタンパク質補給しておきました(笑)

染みるわぁ～

着替えて地元に戻ってからお昼ご飯！

蘭州牛骨ラーメン！

初めてのお店だったので、勝手がわからず少し失敗…

次回はパクチー抜きで注文しないと…

手延べの麺がツルッツル～でスープもあんまり食べた事無い味

本場の味？

美味しかった～

でもパクチー苦手（泣）

炒飯も美味しかった～

一品居 蘭州牛肉麺 (扇町/ラーメン)

何はともあれ無事に復活開催されて良かったです〜

大好きなイベントなので来年も参加したい！

ただ、自身アレルギーが最近ひどいのでどうなる事やら心配です。

ありがとうございます～

奈良マラソン

奈良マラソンの日程が公開されました

奈良マラソン2024開催概要決定！

初めてのフルマラソンが奈良でした、

時間はかかりながらも完走！

その後も毎年当たり前に完走はしていました。

フルマラソンの基準が奈良でした。

でも、最近2回連続でＤＮＦ

他のマラソン走って思ったこと

奈良はちょっとエグい(笑)

今年は万全で挑んで完走したいなぁ〜

とりあえずホテルを予約しました。

今年は完走してやる！