奈良マラソンの２日後に発熱してから
体調がずーとイマイチ😢でノーランでした。
少し咳は残ってますが、そろそろ始動しよう！
約1ヶ月振りのランへ
風も無くって空も綺麗で快適〜
しかしなんかしんどいわぁ〜
心拍もいつもより高いなぁ？
後遺症？？
心肺がかなり弱ってます、たった5キロを
緩めにジョグっただけなのに。
リカバリータイム45時間って…
まだもう少し完全回復には時間が必要なのかな？
来月の姫路城マラソンに間に合うのでしょうか？
少し心配です．．．
今年も十日戎に行ってきました-
ことしは宵戎！
いつも夜には長蛇の列な堀川戎さん
お昼間でも境内は少し並んでました。
夜に大阪天満宮の戎様へ~
振る舞い酒もあったり
ちょうど良い感じで賑わっておりました♪😆
ほろ酔いで商売繁盛と家内安全をお祈りしました。
ほんま、繁盛してほしいわあ~😅
新年明けました
遅ればせながら
本年も、よろしくお付き合いお願い致します🙇
お正月は大人しく過ごしていたのですが、
1/4から姫路へ小旅行行って来ました！
まずは外せないここ！
早い時間に行ったので待ち時間少なめで城内満喫出来ました！
階段が地味に膝に来ますが…
お城については
妻の方が詳しいのでこちらをどうぞ〜
お昼は！
姫路と言えばなえきそば！
外せない！
去年の
国宝姫路城マラソンのエイドで食べてから病みつき！
美味しかった〜
お次はあずきさん！
御座候出来立てめっちゃ美味しいわぁー
僕は白餡が好きです❤️
そろそろ宿のチェックイン時間なので
宿に向かいました。
今宵の宿は
温泉あって湯上がりににアイスとか夜鳴きそばのある所です！
いや〜ええ所です！
白鷺の湯で温まってほぐれてから街に出て晩御飯へ〜
しかし目星を付けていたところが満席で全滅🈵😭
予約せなあかんよね〜こんな時は、でも知らん店ばっかりやしなぁ…
で、駅下の空きのあるお店に滑り込みましたが…
大当たり🎯！
姫路おでん！
ヒネポン！
ナマコポン酢
メーカーズマークハイボール😛
地元のお酒も豊富〜
妻も大喜びです！
2人で飲み食いして宿に戻りました〜
当初これもあるから腹八分目と決めてました！
しかし、食べる余裕無かった…
残念…
この日は
暴れん坊将軍見て就寝💤
1/5
ホテルバイキングの朝ご飯！
穴子飯と姫路おでんは外せない！
お代わりでアーモンドバタートーストもはずせなかったです、お腹いっぱい食べて備えました！
備えて行った先は
有名なハリウッド映画の俳優さんのサイン！
そう書寫山圓教寺です。
御朱印も頂きました〜
もうラストサムライですわ😆
中もラストサムライ！
中から外の景色❤️
静かです、ええ所です。
2時間ちょっと山をウロウロしました！
いや〜来て良かった➖
次は
姫路城マラソンの時に
ちくわを貰ったスポットへ！
かにつめ風かまぼこ発祥の地です(笑)
お土産のかまぼこ買って、城下町どっぐで小腹を満たします〜
城下町どっぐってなに？
チーズかまぼこが芯のアメリカンドックなんですが、めっちゃ美味しいんですわ！
これも姫路城マラソンゴール後に振る舞われていて、もう美味しかったので是非リピートしたかった-
マラソン走らなくても美味しかった〜！
超オススメです！
大手町のお店にもありますので是非！
書寫山圓教寺と城下町どっぐ堪能したので帰路につくことにしました。
小腹が減ったので途中明石SAで
カレーえきそば(^^)
カレー味もいけますね！
渋滞も無くすんなり帰宅できました。
夜は自分へのお土産で乾杯！
（蓮根、穴子、くらげ、チーズ、たこ、イカ、試食品の鱧入り）
ヤマサ蒲鉾美味しい～
コロナになってからノーラン💦
体重も順調に増加😅
そろそろ体調も戻って来たのでそろそろ走ろうかな？と思ってます。
仕事もはじまった〜
今年も一年頑張ろう～！
12/28
現場が近かったので、久しぶりに行きたかったラーメン！
ライト豚骨でトロトロのチャーシュー😍
唐揚げもチャーハンも美味しいです！
12/29
年内最後の現場はとある神社様
このカッコ良い吐水口！
この給排水の工事をさせていただきました。
滅多に見れない物を触る事が出来てよい体験でした、有難いです。
無事に年内の仕事が終わりました、
567になった時は仕事片付けられるのか？
となりましたが、なんとかなりました。
へてから夜は高校時代からの友人と忘年会〜
東大阪の焼き鳥屋にて
あっという間の4時間！
〆はナポリタン🍝
あれもこれも遠慮も無く言いたい事言い合えて
楽しい時間でした〜
有難う！
12/30
年末のお墓参りして
車の中の整理やら洗車やらのびのびにしていた扇風機の掃除とかして〜
夜は
妻と忘年会！
今日も焼き鳥
ハイボールで押し切るにはありがたいシステムです♪
飲み放題にするよりお得でした！
そして、
さすが「博多かわ屋」です！
かわ焼き無限♾️に食べられる美味しさです！
めっちゃうまい！
ここは近い内にまた来たいお店です。
明日は色々用事して夜はゆっくり家で過ごす予定です。
そんなこんなで食べてばかりで年を越す感じの我が家です。
早くラン再開したい…
みなさま良いお年をお迎えくださいませ〜
来年もよろしくお付き合い頂けたら幸いです。
こんにちは
先週に体調崩した時には
まあ2週間あるし〜
回復して走る気満々だった宝塚ハーフ！
ですがなかなかモヤモヤした感じと怠さが抜けない…
DNSする事にしました。
しかし参加賞は欲しい！
妻と宝塚をぶらぶらしに行って来ました。
受付は大劇場裏の河川敷
無事参加賞ゲット
左肩にはアトム！
なかなか可愛らしいデザインです〜
朝ごはん抜いて来たのでそろそろお腹がぺこぺこです、何故朝ごはん抜きかと言うと？
ここに来たかった〜
待望のエッグサンド〜
美味しいのです！
が店内飲食でもテイクアウトの箱&紙コップのコーヒーでした…
その点ちょっとガッカリかな？
そして色々な所でたまごサンド食べると思い出す
「喫茶ラックはあり得ない」
値段、量、味どれも群を抜いてます！
久しぶりに行きたいな〜
さてさて
次のマラソンは2月後半の国宝姫路城マラソン
今の体調だと練習再開は少し先になりそうで少し不安です、もう5類になってたので舐めてました…
もう10日経つのに体怠いし色々と症状残っててしんどいよ！
年内の仕事をなんとか片付けて、お正月はゆっくりと休めたらええなぁ〜