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走りに行こうよ!走ってないけど…

夫婦でぼちぼち自転車ライフ!
マイペースでウロウロします。
マラソンしたりもします。

音楽と美味しいものが大好物な夫婦です。

新年明けました

遅ればせながら

本年も、よろしくお付き合いお願い致します🙇

 

お正月は大人しく過ごしていたのですが、

1/4から姫路へ小旅行行って来ました!

 

まずは外せないここ!

早い時間に行ったので待ち時間少なめで城内満喫出来ました!

階段が地味に膝に来ますが…

お城については

 妻の方が詳しいのでこちらをどうぞ〜


お昼は!

姫路と言えばなえきそば!

外せない!

去年の

国宝姫路城マラソンのエイドで食べてから病みつき!

美味しかった〜

 

お次はあずきさん!

御座候出来立てめっちゃ美味しいわぁー

僕は白餡が好きです❤️

 

そろそろ宿のチェックイン時間なので

宿に向かいました。

 

今宵の宿は

温泉あって湯上がりににアイスとか夜鳴きそばのある所です!

いや〜ええ所です!

 

白鷺の湯で温まってほぐれてから街に出て晩御飯へ〜

 

しかし目星を付けていたところが満席で全滅🈵😭

予約せなあかんよね〜こんな時は、でも知らん店ばっかりやしなぁ…

 

で、駅下の空きのあるお店に滑り込みましたが…

 

大当たり🎯!

姫路おでん!

ヒネポン!

ナマコポン酢

メーカーズマークハイボール😛

地元のお酒も豊富〜

妻も大喜びです!

2人で飲み食いして宿に戻りました〜

 

当初これもあるから腹八分目と決めてました!

しかし、食べる余裕無かった…

残念…

この日は

暴れん坊将軍見て就寝💤

 

1/5

ホテルバイキングの朝ご飯!

穴子飯と姫路おでんは外せない!

お代わりでアーモンドバタートーストもはずせなかったです、お腹いっぱい食べて備えました!

 

備えて行った先は

有名なハリウッド映画の俳優さんのサイン!

そう書寫山圓教寺です。

 

御朱印も頂きました〜

 

もうラストサムライですわ😆

 

中もラストサムライ!

 

中から外の景色❤️

静かです、ええ所です。

2時間ちょっと山をウロウロしました!

いや〜来て良かった➖

 

次は

姫路城マラソンの時に

ちくわを貰ったスポットへ!

かにつめ風かまぼこ発祥の地です(笑)

 

お土産のかまぼこ買って、城下町どっぐで小腹を満たします〜

城下町どっぐってなに?

チーズかまぼこが芯のアメリカンドックなんですが、めっちゃ美味しいんですわ!

これも姫路城マラソンゴール後に振る舞われていて、もう美味しかったので是非リピートしたかった-

マラソン走らなくても美味しかった〜!

超オススメです!

大手町のお店にもありますので是非!

書寫山圓教寺と城下町どっぐ堪能したので帰路につくことにしました。

 

小腹が減ったので途中明石SAで

カレーえきそば(^^)

カレー味もいけますね!

渋滞も無くすんなり帰宅できました。

 

夜は自分へのお土産で乾杯!

(蓮根、穴子、くらげ、チーズ、たこ、イカ、試食品の鱧入り)

ヤマサ蒲鉾美味しい~

 

コロナになってからノーラン💦

体重も順調に増加😅

そろそろ体調も戻って来たのでそろそろ走ろうかな?と思ってます。

仕事もはじまった〜

今年も一年頑張ろう~!

12/28

現場が近かったので、久しぶりに行きたかったラーメン!

ライト豚骨でトロトロのチャーシュー😍

唐揚げもチャーハンも美味しいです!


12/29

年内最後の現場はとある神社様


このカッコ良い吐水口!

この給排水の工事をさせていただきました。


滅多に見れない物を触る事が出来てよい体験でした、有難いです。


無事に年内の仕事が終わりました、

567になった時は仕事片付けられるのか?

となりましたが、なんとかなりました。


へてから夜は高校時代からの友人と忘年会〜

東大阪の焼き鳥屋にて


あっという間の4時間!

〆はナポリタン🍝

あれもこれも遠慮も無く言いたい事言い合えて

楽しい時間でした〜

有難う!


12/30

年末のお墓参りして

車の中の整理やら洗車やらのびのびにしていた扇風機の掃除とかして〜


夜は

妻と忘年会!

今日も焼き鳥

ハイボールで押し切るにはありがたいシステムです♪


飲み放題にするよりお得でした!


そして、

さすが「博多かわ屋」です!

かわ焼き無限♾️に食べられる美味しさです!

めっちゃうまい!

ここは近い内にまた来たいお店です。


明日は色々用事して夜はゆっくり家で過ごす予定です。

そんなこんなで食べてばかりで年を越す感じの我が家です。


早くラン再開したい…



みなさま良いお年をお迎えくださいませ〜

来年もよろしくお付き合い頂けたら幸いです。

こんにちは

先週に体調崩した時には


まあ2週間あるし〜

回復して走る気満々だった宝塚ハーフ!

ですがなかなかモヤモヤした感じと怠さが抜けない…

DNSする事にしました。

しかし参加賞は欲しい!


妻と宝塚をぶらぶらしに行って来ました。


受付は大劇場裏の河川敷


無事参加賞ゲット

左肩にはアトム!

なかなか可愛らしいデザインです〜


朝ごはん抜いて来たのでそろそろお腹がぺこぺこです、何故朝ごはん抜きかと言うと?


ここに来たかった〜


待望のエッグサンド〜

美味しいのです!


が店内飲食でもテイクアウトの箱&紙コップのコーヒーでした…

その点ちょっとガッカリかな?


そして色々な所でたまごサンド食べると思い出す

「喫茶ラックはあり得ない」

値段、量、味どれも群を抜いてます!

久しぶりに行きたいな〜


さてさて

次のマラソンは2月後半の国宝姫路城マラソン

今の体調だと練習再開は少し先になりそうで少し不安です、もう5類になってたので舐めてました…

もう10日経つのに体怠いし色々と症状残っててしんどいよ!

年内の仕事をなんとか片付けて、お正月はゆっくりと休めたらええなぁ〜


奈良マラソンから1週間


詳細な完走証も出ましたね!

中盤の大ブレーキ!

諦めたけども

なんとか完走出来て良かった〜





話は変わりますが

週半ばごろに夫婦揃って体調悪化🥶

あまりにもしんどいし、周りへの影響も考えて病院に行来ました。


初567🧚

逃げ切れなかった😖



もう2、3日で仕事再開予定ですが

年末仕事片付くやろか〜??


さてさてやって来ました、奈良マラソン!

2年連続で途中リタイヤ

以前はしんどいなりにずーと完走していたので悔しかった〜

 

今年こそ!です。

 

朝はホテルでご飯食べて、

走る格好に上着で出発です。

会場にいつもより遅く到着だったのですが、それがまず軽い失敗😞

 

着替えはしなくて良いのですが、トイレがものすごい混んでる😓

トイレの待ち列でスタートの号砲パーン!

でした、

が私は後方のブロックだったのでなんとかギリギリセーフでした

ちなみにスタートは号砲から約10分後!

 

スタート台には有森さん、瀬古さん、団長!あ、せんとくんも!

スタートして下りなので飛ばしたい心にブレーキで

序盤はゆっくりと入ります〜

 

謎の演歌歌手さん変わった?

若い?

応援ありがとございます〜

 

まず今回目指す第一ポイントは10キロでのブロ友さんとアルチェ総帥の応援スポットです!

 

しか〜し!

8キロ位で左足攣る!?

こんな早い段階で?

 

2、3日前まで不安だった右の腰はなんとも無いのになぁ〜

 

10キロで御二方に挨拶したらリタイヤでもええかな〜と超後ろ向きな考えが…

 

そして

初めましてのまめクロさん!

横断幕素晴らしい〜す!

ご挨拶させてもらいました! 

応援&塩タブありがとうございます😊

左後方に総帥映ってた!


そして我がチームアルチェの総帥ピピさん

トレードカラーが素敵です。

毎年恒例の場所での応援ありがとうございます😭

 
応援パワーで復活?
ハーフまで頑張ってみる事に

 

足は痛いしめっちゃペースダウンですが

雨上がりの夜空にスポット通過〜

天理の坂はほぼ歩き

トホホです〜

 

ハーフ超えたので天理のぜんざい目標にもう少し頑張ってみます。

 

途中Sakuraさんとハルさんとスライドで元気をもらいました、もうあかんかもと弱音を吐きながら…

 

天理の銀杏並木に辿りつきました

もうこの頃はヘロヘロでキロ10分位で

平均ペースも8分に届きそう😢

 

ぜんざい食べたら関門引っかかるやろな〜と思いましたが

めっちゃ温かいし甘いもの最高!

2RUNも水で流し込んでリスタート!

 

ここで横を走っていたランナーさんに

「この感じで完走出来そうですかね?」

となぜか僕に話しかけて来はりました、

そんなん知らんわ!

とは言わずに

「ペース落ちなければギリギリ行けるか行けないかですね〜」と答えました。

 

ここからペース下がるはずなので、僕は何処の関門に引っかかるかのカウントダウンやな〜と思ってました。

関門は5分前に通過

次はあかんかな?

と、ゆっくり進んでいると?

 

あれ?なんか調子良い?

復路の天理の坂も走り続けてクリア!

紅葉が綺麗やな〜

とか景色見る余裕も出て来た、なんで?

ぜんざい寄って良かった?

エネルギー不足だったのかな?

 

フィニッシュアシストランナーさんに追い付き先へ〜

なんか快調〜

柿の葉寿司食べたらまた元気に!

後半にキロ6分台に回復!

なんで?

もう自分でも不思議ですよ!

 

前回突破出来なかった38キロをまあまあ余裕でクリアして、再びまめクロさんエイドてコーラ頂きました〜

コーラパワーで更に元気もらって最後まで走り続けられました!

コーラ最高〜

ありがとうございます!

 

ここからも失速無く行けて

なんとかゴール出来た\(^^)/

いや〜序盤の絶不調の時には想像出来ませんでした!

諦めまくったのに最後まで走れた〜

安西先生〜

 

まあでもヨレヨレでした。

久しぶりにフィニッシャータオル&メダルで感動です!

やめられない瞬間!

 

走り大黒様ありがとございます(着て走ってないけど)

 

応援下さった全ての皆様有難う御座いました

本当に力になりました!感謝しかないです!

 

mac