日曜日のお昼前
雨上がりに大阪城まで走ってきました〜
今日も大阪城はランナーと観光客で賑わってました。
気持ち良くジョグできました〜
しかし、ランナーの多いエリアで以前から気になってた事。
自転車で走っていた時にも感じた事なんですが、
中途半端に上級者だと自負してる人なのか？
スピードを落とさずにスレスレの距離で前走者や歩行者を追い越して行く！
まあ私遅いしゆっくり走ってますわ
邪魔なんやろな〜
しかし
前走者（歩行者）がよろけたり、ノールックでUターンしたら終わりやで〜
今日スレスレで追い越したヤツは
追い越した直後に
目の前で後方確認せずにハンドサインのみでズバーンてUターンしてたし…
いつか痛い目見るで〜って思いました。
あ〜やだやだ〜
必死なのはわかるけど…
余裕持ってトレーニングしてほしいなぁ〜
今日は節分！
我が家も恵方巻きと鰯
お寿司屋さんの上巻とスーパーのロースカツ巻き寿司、鰯はオイルサーディン^_^
半分ずつ丸かぶりで食べました、お腹いっぱいや〜
あ、豆まき忘れてた…
巻き寿司で頭いっぱいやった（笑）
まあそんな感じの休日でした。
体調不良で最近はウォーキングしかしてなかったのですが、
なんだか少し快調かも？って感じがしてきたのですよ！
お昼前、試しに2週間ぶりに走ってみました。
先ずは天満宮にお参り！
川沿い走って中之島
午後に開催される
大阪国際女子マラソンのコースを少しトレースして
坐摩神社行宮さんにお参り！
http://www.ikasuri.or.jp/yuisho.html
そこから再び川沿い走って
6キロほどのジョグでした。
なんとか体調的にも回復してるような感じです。
来月の姫路城マラソンちゃんと走れるか？
ぼちぼち準備していきたいです。
国宝姫路城マラソンの案内届きました！
リラックマかわいいなぁ〜
ってそんな余裕無い状況です…
567の後遺症なのか？
運動したら咳込むし、心拍数もいつもより上がってしんどい⋯
当日までに体調もどるのやら？です。
頼む🙏
エイドは去年と同じ感じですね〜
しかし
充実した陰のエイドが有るのを去年知ったので心配は無いです😆
話は変わって
奈良マラソンのブースで気になった手袋購入！
スマホがサクサク操作出来るとの事です。
愛用している靴下屋さんエルゴスターの手袋です。
今は他の有名ランニングソックスメーカーの手袋なんです。
薄くて嵩張らなくて使いやすいのですが、スマホ対応やのに反応せん😓
なのでこの手袋期待です！
そして使ってみたら期待通り😆！
めっちゃええ感じ~
メリノウールで暖かいし普段使いにもええ感じです！
オススメです！
奈良マラソンの２日後に発熱してから
体調がずーとイマイチ😢でノーランでした。
少し咳は残ってますが、そろそろ始動しよう！
約1ヶ月振りのランへ
風も無くって空も綺麗で快適〜
しかしなんかしんどいわぁ〜
心拍もいつもより高いなぁ？
後遺症？？
心肺がかなり弱ってます、たった5キロを
緩めにジョグっただけなのに。
リカバリータイム45時間って…
まだもう少し完全回復には時間が必要なのかな？
来月の姫路城マラソンに間に合うのでしょうか？
少し心配です．．．
今年も十日戎に行ってきました-
ことしは宵戎！
いつも夜には長蛇の列な堀川戎さん
お昼間でも境内は少し並んでました。
夜に大阪天満宮の戎様へ~
振る舞い酒もあったり
ちょうど良い感じで賑わっておりました♪😆
ほろ酔いで商売繁盛と家内安全をお祈りしました。
ほんま、繁盛してほしいわあ~😅
