明日は大阪マラソン！
応援に行きます！
まずは
5〜6キロ地点左側
これ振ってます。
それ以降は自分の体調と相談してどこに出没するのか？しないのか？多分難しいかな…
ランナーの皆様、寒い予報ですが頑張ってね〜！
終盤に足攣り祭り開催でしたが
なんとか完走出来ました！
とりあえず。
寒波到来で姫路城マラソン当日はめっちゃ寒い予報🥶
久しぶりに腹巻きしよう！
と探しましたが見つからず…
どこに消えた？
梅田に寄り道して購入！
さあ新快速で姫路行くか〜
しかし、電車遅れてるやん！
なんとか座れたけから良かった。
ちょっと時間遅れたけど
到着！
今日も綺麗です😍
受付済ませてウロウロ〜
寒かったので温かいものを！
明日エイドで食べる予定やのに…
参加賞Tシャツはピンク🩷
可愛いすぎる…
去年とはまったく違う、普段使いしにくい。
妻へのお土産やな（笑）
明日はカープスライリージャージで走ります〜
去年に引き続きげん担ぎ！
寒すぎるのは辛いなぁ〜
でも大阪マラソンよりスタート待ち時間短いしなんとかなるかな？
頑張ろ〜！
姫路城マラソンまであと1週間！
ここに来て体調少し悪め…
しかし午前中にジョギングへ〜
いつもの大川沿〜
暖かくて結構汗かいたなぁ〜
明後日くらいからまた寒波！
長期滞在型寒波らしいです、姫路城当日寒すぎたら嫌やな〜
マラソンの時は使い捨てですが
普段寒い時は
昔ながらのベンジンのカイロ愛用してます。
そろそろ10年位使っているのでメンテします。
火口は何度か交換しましたが、
今回は中綿交換にチャレンジしました。
思っていた以上にギチギチに棉入ってた〜
入れるのまあまあ難しいです
なんとか押し込んで作業完了！
テスト点火もオッケーでした。
寒波に向けて準備オッケー！
ランの準備には不安が残ってますが
なんとか乗り切りたいです。
日曜日所要で京都方面へ〜
帰りにお米ゲットしました、
スーパーのお米が高い！
同じか安い値段で美味しいお米を購入出来る所に寄りました。
こだわりの五つ星お米マイスターの店に久しぶりに行けました！
前には自転車でリュック背負って
大阪城から往復80キロ走って何回か買いに行ったな〜
あれはなんやったんやろ？
今思ったら、ちょっと変やな〜
それくらいに、ここのお米間違いなく美味しいです！
今日
姫路城マラソンに向けて多めにラン！
先ずは大阪城一周〜
お堀には水鳥がぷかぷかしてました
癒し〜
そこから毛馬に向かいました〜
毛馬手前で見た事のある背後
妻ぽんちゃんを発見！
坂登った所で無事合流！
待ち合わせしてなかったけど無事合流〜！
妻は大阪マラソン挑戦予定！
淀川大堰閘門はまだ工事中？
ここで解散して〜
ウロウロ走って帰宅しました。
僕は18キロ位
妻は15キロ位
2週間後の僕姫路城&妻大阪マラソンの練習でした。
自己ベスト更新＆完走目標で頑張りますー！
とは言え
走ったら以前よりしんどい😓
大丈夫やろか？
出来るだけ頑張ろ〜俺達！
です。