夕方ジョギングに出かけました。
花粉99パーカットのウレタンマスク着用！
3年くらい前に花粉無視して走って〜
体調激崩してからは、この時期ランオフにしていました。
しかし今年は！4月に交野マラソン10キロ&5月に大台ケ原マラソン28キロで1200mアップ！
なので、練習継続です！
毛馬まで6キロ〜
体は調子良いのです！
でも鼻ズルズルと目がまあまあ痒い💧
どうしたもんやろ？
交野はぶっつけでもなんとかなるけど、
大台ケ原は流石に練習しとかないとなぁ…
以前自転車用に高性能なマスク買ったけど、息苦しいので、ランでは無理でした。
ナルーマスクかマスクの上にバフで乗り切って見ようかな〜って思ってます。
あー花粉おさまれ〜！