今日は蒸し暑いです。
こんにちは。

今日はみんな打ち合わせに
出てしまい、おひるはひとり。
久々に作りました。



といっても時間もないので
あるもので。。
畑から
モジャモジャフェンネル
パセリ
ディル
スープセロリをとってきて



ハーブは刻んだりちぎって
茹でたパスタと
シーチキンと味ぽん、
黒こしょうで
あえます。

個人的にはパセリと黒こしょうが
ちょっとおおめが好きです。
カンタンでおひるに最適な
メニューです。




イタリア人の友人は…
来ていませんが(笑)
(味ぽんのCM見ている方しか
  わからないですね…)
ハーブが生なので味も香りもよく
あっさりおいしくできました。
実は『ボゥォーノ!』の彼は
ほんとうのお友達です。。

ではステキな午後を、
マークでした!






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