そして、旦那は誕生日なのに、大腸ポリープを2つ取ったので、何も食べれず飲み物だけ🤣
明日も柔らかいものしか食べてはいけないらしい😅


🎎🎎🎎🎎🎎
灰色の空
啓蟄は
ずっと雨
🎎🎎🎎🎎🎎


雨なのでトレッドミル🏃‍♀️
10kmペース走





平均心拍数 163
最大心拍数 176


平均心拍数 164
最大心拍数 183


277頁まで🤓



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