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4時起床〜
4時7分スタート
昨夜、寝る前に雨音❓️と思い窓を開けたら、ちょっぴりだけどやはり雨が降っていた🌂
そして、遠くの方で雷が聞こえた⚡️
そのすぐ後、布団に入った21時半、窓を開けていないのに雷が聞こえた😅
すぐに寝たのでその後は知らない😴
そのせいか、朝スタートしてすぐに
暑っ🥵
って感じ😢
昨夜降ったであろう雨のせいで湿気が多く、蒸し暑かった💦
周南大橋へ右折しようとしたら、向こうから走っている人らしいライトが見えた🔦👁️🗨️
絶対くりこさんだ〜〜😆
と思って少し待っていたら、ビンゴっ🙆♀️⭕️
お喋りしながら橋の傾斜を上る🏃🏃♀️
写真撮影のセッティングをするくりこさん😆
先週の私の下手くそショットをリベンジさせてもらったけど‥‥‥なんでこうなるの⁉️
幽体離脱ショットになった🤣
どこまで下手なんや〜〜😭
やり直したら、足が切れてると言われて、またやり直し😂
今度は、せっかくの女優ライトを私が妨げていて、やり直し😂
やっとOK👌✨
その後、先週より少し長めに私の家方向に走ってくれた😆
月🌖
今日の月齢20.7日
先週よりちょっぴり早く帰宅🙂
火曜日だけは仕事から早く帰宅できる日なのだが、朝走っておくと、走らねばというプレッシャーがなく、気が楽でとても良い🥰
朝4時も
湿気ムンムン
蒸し暑く
102頁まで🤓
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4:36
昨日は虫の声と思っていたけど‥‥
木の上から聴こえるような‥‥‥
早起きの蝉❓️❓️❓️
4:37
これは虫の声〜♬
4:39
耳を澄ませて‥‥‥♬
4:49
造船の音と虫の音♬
4:54
癒し効果の波の音〜♬
4:50
4:56
4:56
砂浜ダッシュ⁉️遅いけど🤣
100m✕4本
4本目だけタイムを確認😆
28秒💦
5:03
5:05
5:05
5:06
気持ち良い〜〜🩵
5:09
月、空、海
5:10
5:12
5:13
5:21
オマケ🤣
5:22
5:23
5:24
騒がしくなってきた😂♬
5:25
5:26
いつの間にかパプリカが赤くなったが、食べたくない感じ〜〜😅
午前中、早目に実家へ🚗💨
13時前には月曜日も開いている年中無休の駅前図書館へ🚗💨
図書館の駐車場1時間無料範囲内で読書して、予約本が入ったと連絡をもらっていたので取りに行き、読み終えた本を一冊返却📗
涼しい大型スーパーに移動して、14時過ぎ、びわ湖マラソンに無事エントリー👍️✨
だって‥‥‥⬇️
Yayoiさんに教えてもらったから😁
せっかく4回連続出場しているので、5回の完走で記念品がもらえるとあらば、行かねば‼️
第1回大会から出走なんて、この大会しかないので☺️
まさこさんが泊めてくださると言ってくださり大変有難かったので少し迷ったが、まさこさんは今年はさが桜マラソンのご予定らしく、びわ湖は出場されないのに申し訳ないと思い、第1回と同じく出走権付宿泊プランでエントリーした😌
波音からの
蝉時雨
76頁まで🤓
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