こんにちは!

 

40代50代女性の生き方革命

美人脳まっちーです音譜

 

 

夢を描くとか

ビジョンを描くとか

願望を持とう!

 

とか言われても

なかなか難しいよ泣

という人いるかな??

 

私の美人脳の講座の中では

「自分にとって都合のいい未来を描いてください」

とお伝えしてます爆  笑

 

が、しかしびっくりマーク

 

「子どもがこうだったらいいな・・・」

「旦那さん次第でこうだな・・・」

 

現実だと

どうしても

そう考える方が多かったりしますあせる

 

でも

そういう人が

100%今の状態で満足してるのか?

っていうと

 

実は・・そうじゃない!

 

本当は私こうしたい!!!

・・・本当はね・・・

こういう毎日をイキイキ生きていきたい!!!

・・・でもね、でもね・・・

 

どうしても

人に合わせてしまうのよー!!!

 

って一人脳内で

グルグルゴチャゴチャモヤモヤイライラしてるんです泣くうさぎ泣くうさぎ泣くうさぎ

 

わかるわかる!!と頷いたあなたにウインク

 

 

じゃあ1回だけでいいから

自分にとってね

「最高に都合のいい未来を描いてみましょうよ!!」

っていうのが今日のお話し指差し指差し

  

 

あなたはどうですか?

自分にとって都合のいい未来は描けていますか?

 

これを読んで

じゃあ描いてみようって思えましたか?

 

こういう話をすると

 

自分に都合がいいことって

描いちゃいけないんじゃないかえー?

 

とかね

 

自分にとって都合が良いっていうのは

誰かにとって不都合が起こるんじゃないかうーん

 

そんな風に

思う人もいるようなんですねあせる

本当にそうでしょうか

 

私、この前面白い経験をしましたグラサン

 

私は「焼き肉」とか「鍋」が大好き!

食べるのが好きなんですねちゅー

 

その時にちょうど一緒に食事をしていた方は

焼くのが好きっていう人でした。

 

焼肉だったので、焼くのが好きという方が

どんどん焼いてくれて

私はどんどん食べるだけ(笑)

 

一応ね

お伝えはしたんです

 

「あの〜焼きますよ〜」って

(まっちー普段は焼きますよ笑

 

「私も代わるよ〜」って言ったんですけど

「焼くの好きだからいいんだ」って。

(私はひたすら・・たらふくいただきました笑

 

自分にとって都合のいい未来

相手にとって都合のいい未来

は別

 

そう頭でわかっているつもりでも

 

こういう現実は起こらないってえー

みんな思ってるんですよね目目

 

 

でも

案外自分の得意なことや好きなことって

伝えていないだけだったりしませんかびっくりマーク

 

好きなことをする場面を作り出してないだけだったり・・・

そういう相手と出会ってないだけだったり・・・

 

 

「マッチング」って言いますけど

「マッチングしていい」って思ってもいないから

口に出して伝えてすらいないのではないかな?

 

あとはね

もう家族なんだからわかってます・・赤ちゃん泣き

私が我慢するしかないんです・・悲しい

って思ってる

 

本当にそうですか?

 

家族も変わっていくんです

 

あなたと会っていない時間

会社に行ったり

学校に行ったり

みんなそれぞれ成長しているんですよね

 

だから、今まではこういう役割だったけど

ちょっと自分にとって

都合のいいリクエストしてみようかなと

 

「軽く明るく短く♫」

「お母さんこうした〜い」

「私こうなりた〜い」と伝えてみてくださいビックリマーク

 

そしたら案外

相手も我慢してた

相手もそうすればいいのにって思ってた

そういうこと結構あるんですよびっくり

 

「自分にとって都合のいい未来」

もしかすると

あなたは表現していないだけかもしれません

 

まず表現してみてください!

 

そうはいっても

自分にとって都合のいい未来がわからない

っていう人もいます泣き笑い

 

1ついえることは、

これは

何度も何度も練習をしていく

「トレーニング」

なんですね(なんでも一緒〜)

 

1回で生き生き描ける

1回で全部の条件を書き出せる

そんなことは絶対にありませーん!ガーン滝汗ガーン

 

何度も何度も練習をして

脳にトレーニングをさせていきますよグラサン

 

そうすると

「あ、こんな未来が来たらいいな〜」と思えてきて

「こんな風だったらいいなぁ」

「こんな風にリクエストしてみようかな」

とポツポツアイデアが出てくるようになって

 

練習していくうちに

沢山湧いてくるようになります飛び出すハート

 

脳のトレーニングだと思って

自分にとって都合のいい未来を1つ描いて表現する

 

ぜひぜひスモールステップで

練習をスタートさせてくださいね音譜

 

そしてどんどん

自分の行きたい未来へ進んで行きましょう爆  笑

 

まっちーでした♫

 

 

 

 

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こんにちは!

美人脳まっちーです!


 

最近ね、

「楽していいのかな?」

「嫌なことから逃げていいのかな?」

「自分だけ楽しんでていいのかな?」

「遊んでばっかりでいいのかな?」

「自分にとって都合のいい未来なんて描いていいのかな?」


 

「〜していいのかな」

 

こういうご質問をされるアラフォー・アラフィフ女性が

 

じつは・・・結構多いんですガーン

 

動画で見たい方、ながら聴きしたい方はこちらから▼

 

 

 

 

そして、結論からお伝えすると

 

これには答えはありません!


 

(ガーン滝汗ガーン

 

そんな時は

どこかに答えがあるっていう思考

一回横に置いてもらいます




 

なぜなら答えは外にあるのではなく

あなたの内側にしかないからです

 

そういう問いかけが出てきた時に

 

「本当はどうしたいの?」

と私は聞くようにしています

 

答えは外にないよ目


 

そうは言っても

なかなか変えられない人は

沢山いるんですね泣

 

なぜかと言うと

本当は

「どうしたらいいかも分からない」

「考えたこともない」

 

常に誰かから

「こうしなさい」

「〜しなさい」

って言われてきたから

 

自分で考えた時

 

「本当はこうしたいんだけれど、それでいいのか分からない」

 

ってなってしまうんですあせる

 

だから、ずーっと

グルグルゴチャゴチャモヤモヤイライラ

が続く状態になってしまっているんですね。

 

 

これでいいのかな?

という問いかけの裏側にあるものを

ちょっとお伝えすると・・

__________________________________

 

じつは・・・「罪悪感」なんです!

 

これ、お母さんに特有なんですけれども

 

「〜していいのか」「ダメなのか」

 

答えがあるとしたら

それはあなたのお母さんにあるんです!

 

お母さんの時代はこうしてたのに・・・

お母さんは家族中心にこうだったのに・・・

お母さんは何でも私たちのことを優先で考えてくれたのに・・・

 

いいか悪いか

二者択一

白か黒か

 

この発想をしている段階では

ぐるぐる・ごちゃごちゃ・もやもや・イライラから

やっぱり抜け出すことができませんあせる

 

お母さんが

もしかしたら百点満点の

お母さんだったかもしれませんねニコニコ

 

もしかしたら磯野フネさんのような

お母さんだったかもしれません飛び出すハート

 

磯野フネさんは、専業主婦ですからね(笑)

 

磯野家は

磯野家・フグ田家で同居です!

専業主婦が2人いるんですよ指差し(笑)

 

そりゃ

専業主婦が2人いたら

食事だってお掃除だって

周りの人との付き合いだって

 

うまくやって当たり前

 

磯野フネさんのようなお母さんって

「日本のお母さん」って感じしますよね

 

でもね、でもね、

私より年下なんですー笑笑

 

なーんとびっくりポーンフネさんは、50歳

 

ずっと描いていた

古き良き

「お母さん像」

 

そろそろ私たち、卒業しないといけないですよね。

 

そして、あなたのお母さんは

あなたと同じように働いてましたか?

あなた以上に働いてましたか?

 

働いていたとしたら、

大人の姿を見ていると

「お母さんものすごく働いてるな」

と思ったかもしれません

 

でも、

長い人生、お母さんも苦労ばかりではなかったし

 

お母さんもちゃんと遊んでいる時もあった

 

自分ばっかり楽しんでる時もあったんです

 

でも私達は

 

お母さんが見せるお母さんの顔

 

それに対して

 

「お母さんは、あんなにちゃんとしてたのに・・・私は・・・・」

 

っていう罪悪感を持っています。(なんででしょうね?赤ちゃん泣き

 


 

ゼロか百か

白か黒かではなくて

 

お母さんに習うところがある位がちょうどいいと思います

 

何点くらい見習いましょうか?

お母さんのこれは真似できないな・・

じゃあ20点分だけ見習おう!

 

そんな風に

ゼロか百かじゃなくて

20とか60とか、75点とか

 

項目によっても違ってよくて

子育ては何点分見習おう!

食事のことは何点分分見習おう!


 

白か黒かを一回やめて

 

「自分」と「お母さん」

他人同士を比べ

違う人格同士を比べるのをやめて

 

見習う

 

そして

ここはちょっと私無理だなっ

ていうところは手放す

 

そんな形で自分を

この罪悪感から解き放ってあげてください!!!

 

磯野フネさんになる必要はありませんウインク


 

でも、

「お魚くわえたドラ猫〜音譜」を

追いかけたりするサザエさんのことは

とっても大好き♫

 

罪悪感を一掃して爽やかに生きていきましょうね!

 

まっちーでした♫

 

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【 まっちーの話は聞いてて気持ちいい 】

 

美人脳トレーナー養成講座の受講生さんから、

嬉しい感想をいただきました

 

私は、美人脳でお話しするときは、

もちろん内容も、吟味してお話ししているんですが・・・

 

ちょっと「声」には自信があるんです(笑)

 

一般的な綺麗な声や、美しい声とはちょっと違うんですけど、

私の声、◯◯なんですよ

 

今週土曜から、朝活再開しますので、

よかったら、心地よい声(自分で言っちゃう!?)、

聞きに来てください

 

4月2日(土)8時~

朝活再開します

 

朝活参加ご希望の方は

▼こちらのFBグループに入っておいてください▼

 

グループ内では

補足説明、秘密の資料のシェアなどもあります

 

4月2日の朝活は、

 

4月のテーマ設定や、「自分を大切にするための◯◯」作り

などをやります

 

朝活は、途中参加、途中退出OK、

お忙しい朝の時間、顔出しなしでもOK、

そんな感じでゆる~くやってます

 

30分の予定(とか言って毎回1時間くらい)

飽きたら適当に抜けてくださいww

 

この日は・・・

なんと・・・

 

ザギンから(笑)お届けしまーす♪

 

ではでは、シクヨロ~

 

zoomのURLも、FBグループ内でお知らせします

 

グループ参加はここ↓をポチッとな

 

https://www.facebook.com/groups/446395896846618

 

さてさて、桜も咲いたし、

我々も、パーーーーっと派手に生きましょう!

 

というわけでまっちーは、

 

↓新しくできたキックボクシングジムへ道場破りに(大嘘)↓

 

 

 

・・・

 

 

 

 

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