こんにちは！
40代50代女性の生き方革命
美人脳まっちーです
夢を描くとか
ビジョンを描くとか
願望を持とう！
とか言われても
なかなか難しいよ
という人いるかな？？
私の美人脳の講座の中では
「自分にとって都合のいい未来を描いてください」
とお伝えしてます
が、しかし
「子どもがこうだったらいいな・・・」
「旦那さん次第でこうだな・・・」
現実だと
どうしても
そう考える方が多かったりします
でも
そういう人が
100%今の状態で満足してるのか？
っていうと
実は・・そうじゃない！
本当は私こうしたい！！！
・・・本当はね・・・
こういう毎日をイキイキ生きていきたい！！！
・・・でもね、でもね・・・
どうしても
人に合わせてしまうのよー！！！
って一人脳内で
グルグルゴチャゴチャモヤモヤイライラしてるんです
わかるわかる！！と頷いたあなたに
じゃあ１回だけでいいから
自分にとってね
「最高に都合のいい未来を描いてみましょうよ！！」
っていうのが今日のお話し
あなたはどうですか？
自分にとって都合のいい未来は描けていますか？
これを読んで
じゃあ描いてみようって思えましたか？
こういう話をすると
自分に都合がいいことって
描いちゃいけないんじゃないか
とかね
自分にとって都合が良いっていうのは
誰かにとって不都合が起こるんじゃないか
そんな風に
思う人もいるようなんですね
・
・
・
本当にそうでしょうか
私、この前面白い経験をしました
私は「焼き肉」とか「鍋」が大好き！
食べるのが好きなんですね
その時にちょうど一緒に食事をしていた方は
焼くのが好きっていう人でした。
焼肉だったので、焼くのが好きという方が
どんどん焼いてくれて
私はどんどん食べるだけ（笑）
一応ね
お伝えはしたんです
「あの〜焼きますよ〜」って
（まっちー普段は焼きますよ
）
「私も代わるよ〜」って言ったんですけど
「焼くの好きだからいいんだ」って。
（私はひたすら・・たらふくいただきました）
自分にとって都合のいい未来
と
相手にとって都合のいい未来
は別
そう頭でわかっているつもりでも
こういう現実は起こらないって
みんな思ってるんですよね
でも
案外自分の得意なことや好きなことって
伝えていないだけだったりしませんか
好きなことをする場面を作り出してないだけだったり・・・
そういう相手と出会ってないだけだったり・・・
「マッチング」って言いますけど
「マッチングしていい」って思ってもいないから
口に出して伝えてすらいないのではないかな？
あとはね
もう家族なんだからわかってます・・
私が我慢するしかないんです・・
って思ってる
本当にそうですか？
家族も変わっていくんです
あなたと会っていない時間
会社に行ったり
学校に行ったり
みんなそれぞれ成長しているんですよね
だから、今まではこういう役割だったけど
ちょっと自分にとって
都合のいいリクエストしてみようかなと
「軽く明るく短く♫」
「お母さんこうした〜い」
「私こうなりた〜い」と伝えてみてください
そしたら案外
相手も我慢してた
相手もそうすればいいのにって思ってた
そういうこと結構あるんですよ
「自分にとって都合のいい未来」
もしかすると
あなたは表現していないだけかもしれません
まず表現してみてください！
そうはいっても
自分にとって都合のいい未来がわからない
っていう人もいます
１ついえることは、
これは
何度も何度も練習をしていく
「トレーニング」
なんですね（なんでも一緒〜）
１回で生き生き描ける
１回で全部の条件を書き出せる
そんなことは絶対にありませーん！
何度も何度も練習をして
脳にトレーニングをさせていきますよ
そうすると
「あ、こんな未来が来たらいいな〜」と思えてきて
「こんな風だったらいいなぁ」
「こんな風にリクエストしてみようかな」
とポツポツアイデアが出てくるようになって
練習していくうちに
沢山湧いてくるようになります
脳のトレーニングだと思って
自分にとって都合のいい未来を１つ描いて表現する
ぜひぜひスモールステップで
練習をスタートさせてくださいね
そしてどんどん
自分の行きたい未来へ進んで行きましょう
まっちーでした♫
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