【 がんばるほど変われない・・・意外な理由が悪循環を生む 】
昨日の反応、すごかったんです！
時間がない。
考えすぎて動けない。
頭の整理ができず、やることの優先順位も決められない。
家の片付けなど気がかりなことに手がつけられず、
とにかく物事が進まない・・・。
そんな悩みを抱えていた方が、
AIとイメージワークを取り入れたことで、
夢や願望が叶うスピードが劇的に変化！
「無理かな」って諦めていたことでも、
「できるイメージ」を持てて、
楽に、肩の力を抜いて行動できたり、
これまでずっと諦めていた、
余裕やゆとりのある生活を送れるように・・・
そんな風に、
みんなどんどん変化していったんです！
気づけば、
人間関係や環境まで勝手に変わっていた、
という方もいます。
AIとイメージワークを取り入れた、
願望実現の方法、知りたくありませんか？
ってことを昨日聞かせてもらったのですが…
「なんですか、それ！？面白そう！」
「まさに今の自分に必要って思いました」
「AI苦手って思っていたけど、やってみたいです」
と、「知りたい！」というお声や、
スタンプ、コメントなど、
たくさんのリアクションをいただいて、
やっぱり多くの人が同じように
悩んでいるんだな、と改めて感じました。
ということで今日は、
いただいた反応を受けて、
特別なメソッド、
公開しちゃいます！！
では、行きますよー！
あなたは、自分だけが、
「なかなか変われない」
「がんばってもうまくいかない」
そんな風に感じていませんか？
脳科学やコーチのお仕事を通して
たくさんの人からお悩みを聞く中で、
実は多くの人が「がんばっているのに変われない」
と感じているんです
その原因は・・・
頭（左脳）でばかり、
夢、願望、目標を考えている、
ということです。
もちろん、「考える」ことは大切です。
でも、考える、というのは
頭の中でぐるぐるごちゃごちゃ、
同じ悩みを繰り返すことではありません。
うまくいかない本当の原因は、
言葉や数字、理論や理屈ばかりで考えるから、
感情が動かず、やる気も出ない。
・決めたけど続かない
・決めてもどこかで「無理かも」と思っている
・やる気が出るのを待っていて、なかなか動けない
こうした状態はすべて、
イメージ（右脳）を使っていないからです。
・夢が叶ったときの気持ちを、
ありありと思い浮かべてみる
・「うまく行った」「やったー！」
と言う自分の声を想像してみる
・継続できたこと、やり切ったことの
先にある達成感や自分の笑顔を想像してみる
・「よかったね！」と喜んでくれる
誰かと手を取り合って飛び跳ねていたら？
そうしたイメージが感情を揺り動かし、
行動や継続のエネルギーにつながります。
イメージがなければ夢やゴールにリアリティが生まれず、
「本当に叶う」という感覚も持てないのです。
頭（左脳）でばかり考えた夢や目標では、
達成のためのエネルギーが湧いてこない、
にも関わらず、
「がんばらなきゃ」
「やる気を出さなきゃ」って、
思ってきたのではありませんか？
それでは途中で嫌になってしまうのも当然、
叶わない、変われないのも当然なのです。
でも、この脳の使い方は、
誰も教えてくれないから、
私が皆さんに伝えることに決めたのです。
実は最近の脳科学の研究では、
言葉や数字だけで考えるより「明確にイメージする」方が、
感情が動きやすいことがわかっています。
スタンフォード大学の研究では、
「イメージできる情報は脳の感情系を刺激しやすい」
という論文があります。
つまり、イメージする力が感情を刺激し、
やる気や勇気や、ワクワクする気持ちを呼び起こしてくれるのです。
そしてその感情が、
夢や目標のための行動につながる
エネルギーになるのです。
一方で、イメージが描けないと感情が動かないので、
行動にも結びつかず、行動自体が面倒になり、
夢や目標は現実に近づきません。
そしてさらに、脳には面白い特徴があります。
脳は「想像と現実を区別しにくい」ということです。
頭の中でリアルにイメージすると、脳はそれを現実と勘違いし、
そのイメージに沿った情報をキャッチしやすくなるんです。
「こうすればいいんだ！」という情報を脳がキャッチすると
人はイメージした夢やゴールへ繋がる行動を
自然と取れるようになるのです。
スポーツ選手の“イメトレ”、
イメージトレーニングは、
まさにこの特徴を使ったテクニックです。
頭の中に描いたことを、
現実にする力が、脳にはあるのです。
ここで大切なのは、知識や努力ではありません。
性格や能力でもなく、
もちろん「あなた」のせいでもない。
これまでうまくいかなかったのは、
脳の特性を知らなかったから、というだけなんです。
もし、あなたが、「がんばっても変われない」
と思っているとしたら、
足りないのは・・・
「イメージ化と階段づくり」
それが、脳の力を引き出すことに繋がります。
脳は、イメージできないことは、叶えてくれません。
なのでまずは、未来を鮮明にイメージすること。
もし、そうなったら・・・と、
想像するのがイメージです。
イキイキと未来像を想像できたら、
叶えたい！という行動への意欲につながります。
そこで、そのイメージを行動につなげるための
階段（計画）を作ることが
大切になってきます。
昨日のメールでは、
すごい発明や、発見をしなくても、
自分の夢をスイスイ叶える「天才」になろう、
ということで、
エジソンの言葉を例に出しました。
「天才とは１％のひらめきと９９％の努力」
というこの言葉は有名ですが、
９９％の努力＝がんばり
が重要なのではなく、
最初に１％のインスピレーション＝イメージ
を持つことが大事なのです。
この順番を間違うと、
夢や願望、ゴールに到達することはできません。
天才や成功者と呼ばれる人たちは、
まず最初に成功のイメージを持ち（右脳）
そこから実験をしたり論文を書いたりして（左脳）
頭の中にある目標や夢を現実にしているのです。
とはいえ・・・
私は脳科学の講師になって以来18年、
北海道から九州まで、
小学生からお年寄りまで、
たくさんの人に、「脳」のお話をしてきました。
でも、本当に多くの人が、
イメージが苦手、計画が苦手、と言っています。
そう、あなただけじゃないんです！
「明るいことが想像できません！」
「絵を描かなきゃいけないの？」
「将来のことを考える時間が取れない」
このループを断ち切るのが、
AIとイメージワークで「天才の脳」を
再現するオリジナルメソッド。
このオリジナルメソッドを通し、
あなたのイメージ力がアップして、
無理しなくても軽やかに夢を叶えるための
ポイントは、２つあります。
――――――――――――――――――
① 自動で夢が叶う脳を作ること
――――――――――――――――――
右脳を活性化して、自動で夢が叶う脳を作る
イメージしにくい部分をAIにお任せ
――――――――――――――――
② AIを使った計画（階段）づくり
――――――――――――――――
AIを使った思考整理で、頭の中を見える化
さらにAIなら、一瞬にして計画に落とし込むことが可能
自分の頭ではなかなか出てこないイメージを、
AIに手伝ってもらいながら、
自分の中（潜在意識）に落とし込みます。
でも、いくら良いイメージができても、
ネガティブ思考が出てきては台無し。
ネガティブなイメージに足を引っ張られてしまいます。
なので、思考や感情の整理をAIにまかせる。
さらに、未来のイメージを達成するための
計画に落とし込んでもらう。
これならできる！と脳がキャッチした瞬間、
あなたの脳に行動スイッチが入ります。
AIを使えば、これが一瞬でできるのです。
これまで色々やっても変われなかった、
夢や願望が叶わなかった、
目標達成できなかった、
そんなあなた・・・
もうこれからは、
知識が足りないとか、
努力が足りないとか、
そんな風に自分を責めることは、
全く必要ないのです。
これ以上、何かを学ばないと、
夢や願望が実現しないわけではありません。
成功のイメージを持ち、
階段を作る過程で、
これまでの学びとこれからの行動がつながり、
楽しみながら前に進むことができるのです。
未来の成功イメージを描き、
叶うように計画する訳ですから、
今持っているお悩みは軽く超えられる。
それが、このメソッドなのです。
実際に体験した方からは、こんな声が届いています。
・頭の中がスッキリして、考えすぎが止まった
・単に、悩まなくなった（ビックリ）
・やりたいことがイメージでき、数年ぶりにワクワクした
・先延ばし癖がなくなり、行動が速くなった
その先には・・・
・学びジプシーから解放され、時間とお金に余裕が生まれる
・小さな成功体験が積み重なり、自己肯定感が高まる
・人間関係や環境まで、理想の未来に合わせて変わっていく
そんな未来が待っているのです。
どうしてこんな変化が起きるのか？
理由はシンプルです。
先ほどお伝えした、
脳はイメージを現実と勘違いしてくれるから。
イメージを脳に伝えると、
必要な情報をキャッチしやすく、
「やる気」という感情も生まれやすくなります。
だから、イメージを描ける人は、
どんどん夢を現実化させていきます。
でも、イメージできない人や、
ネガティブ思考に邪魔されてしまう人は、
なかなか前に進めない。
すでにこのメソッドを通して、
変化を起こし、夢を叶えた人たちは、
・ネガティブ思考から抜け出して資格取得にチャレンジ
・定時退社して趣味のヨガに時間を確保、サークルを立ち上げた
・人の目を気にしていた人が毎日SNS投稿を開始
・疲れ切っていた主婦が、若い頃に諦めたお花のお教室を再開
というような、
自分自身に起こった変化はもちろん、
・モラハラ気味の旦那さんが急に優しくなった
・不登校の子供が学校に行くようになった
・上司から褒められ、重要な仕事に抜擢された
一見自分にはコントロールできない、
周囲の人たちや、環境にも変化が起こった
という報告も届いています。
次は、あなたの番です。
明日はいよいよ、
ポイント①②を詳しくお話しします。
「もっと知りたい」「自分も変わりたい」そう思った方は、
ぜひスタンプや感想を送ってくださいね。
明日も必ずチェックしてください！