【 内面から輝く人の習慣７選 】
昨日は富士山見れました♪
１ 健康的な生活習慣を心掛ける
体の調子が良くないと、心もどんより・・・
心を生み出すのは「脳」
「脳」のために、食事、睡眠しっかり取って
２ 「人」を知る
人との関わりに煩わされないために、
「人」とはどういうものか、学びましょう
本、映画、もちろん人との会話でも
３ 感動した言葉を書き出してみる
使う言葉はその人そのもの
良い言葉、感動的な言葉をストック
そして積極的に使っていきましょう
使う言葉で、人は変わります
４ ポジティブな面に目を向ける
人の長所や好きなところ、仕事や家事で楽しめること、
失敗から学べたこと・・・
一見良くないことも、別の角度から見てみるクセをつけましょう
５ 好奇心を大切にする
最初は小さな興味でも、それが生涯の縁や転職になることも
何より、自分を幸せにしてくれる種として、
好奇心は大切なアンテナです
６ いろんなことに挑戦する
提案やお願い、とりあえず断っていませんか？
もしかしたら、可能性の芽を摘んでいませんか？
「とりあえず断る」から「とりあえず引き受ける」で、
あなたの才能が開花することもあります
7 憧れの人のまねをしてみる
内面を磨くには外見から！？
外見や行動を真似ることで、内面は変わります
「ミラーニューロン」という脳の中の真似っこ細胞
上手に使ってなりたい自分に♪
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