【 メンタル美人の条件とは？ 】
内面の輝き
（性格、考え方、習慣）
などは
自分が思う以上に
外見にも影響します
１ いつも機嫌がよい
ハッピーホルモン全開！
２ 姿勢がいい
凜とした背筋は、美しさへの意識の表れ
３ 筋肉が美しい
筋トレは脳の健康にも効果的
４ 自分が好き
ありのままの自分を受け入れる強さがある
５ いい意味でミーハー
新しい自分に出会う楽しさを知っている
６ 過去に囚われない
過去は財産として活かしつつ・・・
７ 未来の自分に期待する
未来にもっと可能性を見出す
メンタル美人の最大の特徴は、
いつも可能性を見つめて、
年齢や条件を言い訳にしないこと、
かもしれませんね♪
今日も口角上げて、参りましょう！
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成長、願望、夢を阻む
３つの壁（お金、人の目、自信のなさ）の壊し方
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