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時間がなくて、〇〇できません
とお悩みをいただく機会が多いので
2回に渡って
「時間」の生み出し方についてお伝えしていこうと思います
時間の悩みで多くいただくのが
・時間内に終わらせられない
・計画を立てても守れない
と悩いうお悩み
実は、それ、直接の時間がないっていうことが
原因じゃないということが多いんです
日常生活で
・家事が終わらない
・子どもに手がかかって
・介護があるから
・仕事が忙しくて
・これをやっているので
あれも、これも、それもやらなきゃいけないから
時間がない
これで悩んでる人が多いなと思います
もしかすると、
半分は口癖みたいに言っていて
しっかり行動している
そんな人もいるかもしれないけれど
それもそれで、
そうなっていたら脳にとっては要注意だから
気をつけて！
自分の状態に気づけないくらい
いっぱいいっぱい
めいいっぱい！
な状態の脳になってるってこと
そうなると、
我慢しているとか・・
体調が悪いとか・・
そういうサインに気づかずに
「時間がない」って言っっちゃってます
なんか体調が悪いな、
最近不調が続くな〜と思っている人がいたら
この記事も読んでみて▼
記事の中にある、対談ライブはこんな人に見て欲しい
・我慢強いほうだと思う人
・自分なんてと思って、つい無理してしまう人
・助けてもらうことは、恥かしいことだと思っている人
あなたの口グセ「時間ない」に
なっていませんか？？
普段から自分のことより
他の何か
他の誰か
のことに一生懸命
それが悪いことではないけれど、
無意識に
そのせいになって自分を責めてしまうことに
繋がっていたりします
行動したいと思ったら
まずは、時間がないって言ってないかな？
そのことに気がついてみること
そうやって気づくことができたら
脳の存在にも気づくようになってきます
脳は誰でもあるじゃない
と思うかもしれないけれど、
まずは、そのことを本気で「あるんだった！！！」
と思えているかが、とっても大事
それができると、
痩せたいと思って、腸活をするように
外見が気になって、自分磨きするように
健康でいたいからと、運動するように
「脳がある」っていうことに気づき始めたら
もっと一番重要なことに気づけるようになるです
そうなったら、
今まで悩んでいたことのほとんどが解消していくのに
まだ脳科学の面白いところを知っている人は
少なかったりするので
「美人脳」でその面白さをお伝えしています
知ることは学びへの一歩！
「脳っていつも、私に何してくれてるんだろう？」
そんなアンテナ立てておいてね
明日は、
【 時間は２倍生み出せる 】
について書いていくので、
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では、良い週末を！！
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