東京都 大田区 女性のライフステージに寄り添うヨガ -37ページ目

東京都 大田区 女性のライフステージに寄り添うヨガ

女性のライフステージ、思春期・産前産後・更年期・高齢期を左右する“女性ホルモン”と上手に付き合う方法、また、人生100年時代、女性としてのQOLを上げるために不可欠な“骨盤底筋”を鍛えて健康寿命を延ばすヨガをお伝えします。

皆様、おはようございます



昨晩、遅くまで起きていた2人ですが



今朝もテンションで起きてきました



朝ごはんもモリモリ食べて


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元気に登校していきました


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今頃、上娘はどーしてるかな



お天気もつといいなぁ~






さてさて、今日は、お休みの旦那様



これから、お出かけ準備をして



映画デートです



夫婦時間、楽しみたいと思います