東京都 大田区 女性のライフステージに寄り添うヨガ -36ページ目

東京都 大田区 女性のライフステージに寄り添うヨガ

女性のライフステージ、思春期・産前産後・更年期・高齢期を左右する“女性ホルモン”と上手に付き合う方法、また、人生100年時代、女性としてのQOLを上げるために不可欠な“骨盤底筋”を鍛えて健康寿命を延ばすヨガをお伝えします。


昨日は、久々の夫婦デート時間を



満喫してきました



タイムリミットは、下娘の下校時間



朝、子供達を見送り、準備をして



川崎・チネチッタへ




実は、観たい映画があったわけではなく



ラゾーナかチネチッタの映画館で



上映時間の都合に合う映画は



ということで、トゥモローランド



観ることに




映画観賞といえば勿論…


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ビールにポップコーンpopcorn*



テンションあがります




映画は…


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実は、主演がジョージクルーニー


ということだけで、ストーリー



知らず



ディズニー映画らしく



ハッピーエンドラブ&ピース感



プラス、メッセージのこもった



映画でした





lunchは、ラ・チッタデッラ内の



オープンテラスのあるARIA.Cへ



まずは、スパークリングで乾杯



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ピザランチ・ビスマルク


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パスタランチ・スパイシーミートソース


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(食べさしでスミマセン)



お天気も良く、気持ちよくって




泡も、ビールもすすみました




楽しいデート時間はホントに



アッという間




でしたが、


シッカリ、パワーチャージ完了


出来ました~




また今日から、ママ活、妻活、



女子活、ヨギーニ活…



がんばりまーす