東京都 大田区 女性のライフステージに寄り添うヨガ -31ページ目

東京都 大田区 女性のライフステージに寄り添うヨガ

女性のライフステージ、思春期・産前産後・更年期・高齢期を左右する“女性ホルモン”と上手に付き合う方法、また、人生100年時代、女性としてのQOLを上げるために不可欠な“骨盤底筋”を鍛えて健康寿命を延ばすヨガをお伝えします。

本日の美活yoga



大人クラス、キャンセルが出たので



以前から、リクエストいただいてた



パートナーyogaをさせていただきました




仲良しで、とーっても素敵な



ベテランご夫妻



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私達も、いつまでもこんな風に



仲良しな夫婦でいたいなぁ~と



思いながらホッコリ~



yoga時間でした



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ママクラスには、リピート



くださっている



Rママ親子さま、Eママ親子さまが



ご参加くださいました



本日も、体幹&筋トレを多めに



長めに、シッカリと動きました



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今日も、沢山の刺激、パワーを頂き



ホントに楽しく、とても実り多い



yoga時間でした




Sご夫妻さま、Rさま、Eさま



本日もご参加いただき、本当に



ありがとうございました



ココロより感謝です




shantih shantih shantih♪

maco